其實(shí)我也挺自卑的做事能力差沒人喜歡都成年2年了還是像個(gè)小孩子一樣的性格又懦弱自卑還不敢面對(duì)人有社恐一身壞毛病我都還沒想過要死呢，因?yàn)榕拢裎疫@樣的人還能得到救贖嗎，最近被社恐搞困擾了一面對(duì)人就不舒服不敢大聲說話。怕自己是個(gè)小丑一樣的沒人理我，我是廢了嗎，好聽的話什么都不會(huì)話也不會(huì)說，怎么也改不掉的毛病我就是怕見人，就是怕別人會(huì)冷眼我真的好煩

男 覺得自己什么事也做不好，沒毅力沒恒心，感覺自己活著是在浪費(fèi)父母的精力，學(xué)習(xí)也學(xué)不明白，有社會(huì)恐懼癥，總是喜歡多想，總是想最壞的結(jié)果，有事侯覺得死了就算了，我該怎么辦？ (匿名)

男 最近自己越來越?jīng)]自信了，而且現(xiàn)在一遇到自己不會(huì)的事情，就發(fā)慌，逃避，太討厭現(xiàn)在的自己了，該怎么辦啊 (匿名)

女,兄弟們我好累，很自卑的話怎么辦，社恐的話怎么辦，救救孩子吧 (匿名)

男 | 我覺自己很自卑，很沒自信，沒主見，別人說什么我都相信，工作時(shí)總是懷疑自己做的不對(duì)，不好意思好和女人爭辯問題，不敢和女人說話，特別是有很多女人的時(shí)候，更緊張，很在意別人對(duì)我的看法，行為動(dòng)作很不自然，很怕丟面子，怕別人笑話我，現(xiàn)在內(nèi)心很病苦，精神上也受到很大影響，一般的治療沒有用，希望有那位老師能幫我，感謝！

男,15歲,自卑，社恐怎么辦，在學(xué)校一天和女生說超不過10句話，不敢直視，有時(shí)候多說幾句就會(huì)臉紅，在外面不敢直視別人超過2秒，巷子里我的腰很直，可是到了大街上，自卑感一下上來了，想直都直不了，眼鏡好像失去了光，失去了小時(shí)候的純真，等紅燈的時(shí)候感覺其他人都在看我，然后就動(dòng)作僵硬，走路可能看著別扭，我太在意別人目光和想法了，我該怎么辦呀，因?yàn)槿旧狭艘粋€(gè)不良嗜好，導(dǎo)致我現(xiàn)在很頹廢，沒有動(dòng)力，我該怎么辦

男，16歲，小時(shí)候開始就因?yàn)榧彝ピ蛞恢痹诩也辉趺唇慌笥眩r(shí)候特別幽默但又自卑，現(xiàn)在變得社恐，不知道如何同朋友愉快交流，不敢交流，以前認(rèn)識(shí)的朋友都認(rèn)為我變得無聊沒什么話說，都忽視我，怎么找回自己 (匿名)

男 我想咨詢下，不自信怎么解決，比如今天搭車，車上司機(jī)邊開車邊玩手機(jī)，我覺得我應(yīng)該告訴他這樣不好，但是我不知道為什么就是不說或者不敢說，害怕什么，擔(dān)心什么我也不知道，中學(xué)的時(shí)候被人欺負(fù)過，然后那時(shí)候就開始特膽小，所以這個(gè)心理一直影響到我，比如在街上走，別人過來和我肩膀碰了一下，那我就會(huì)有心里反應(yīng)，他是不是故意的，我碰了他會(huì)不會(huì)打擊報(bào)復(fù)，或者現(xiàn)場(chǎng)收拾我，你知道這對(duì)一個(gè)行走在社會(huì)上的男人影響很深的，我不知道怎么面對(duì)怎么矯正這個(gè)心理，害怕人家找事，害怕報(bào)復(fù)，？？怎么解決，方便的話幫我下，謝謝

女 我老公在我回老家?guī)Ш⒆拥臅r(shí)候出軌了，我回到他身邊之后他還和小三有聯(lián)系，直到被我發(fā)現(xiàn)。我孩子還很小，自己全職在家?guī)Ш⒆樱瑳]有收入所以沒有離婚。現(xiàn)在他離開那個(gè)女人了，也換了工作，馬上也要換掉手機(jī)號(hào)碼，說是再也不會(huì)聯(lián)系。我說過事情結(jié)束了就不再提，他在我身邊的時(shí)候我也和以前不知道的時(shí)候一樣，但是我自己一個(gè)人的時(shí)候就會(huì)一直想著這件事，非常難過。可是等他回來我卻不自覺的又表現(xiàn)的若無其事。這樣的轉(zhuǎn)換讓我自己也很痛苦。 (匿名)

男 我問女生喜歡過我沒有，她說沒有，我問她有沒有喜歡的人，她說她不想說這是什么意思