男 最近感覺(jué)特別浮躁，心靜不下來(lái)，做任何事都不夠?qū)Ｗⅰ６倚那闀r(shí)好時(shí)壞，請(qǐng)問(wèn)該怎么辦？ (匿名)

男 怎么讓自己的心靜下來(lái) ？沒(méi)有那么多浮躁，能靜下心來(lái)想一件事。

心理很浮躁，不知道為什么靜不下心來(lái)，做事情心不在焉，現(xiàn)在很難受，我這種情況每年都有幾次，心理難受，怎么辦？？

男 怎么讓自己心靜下啊，感覺(jué)自己很浮躁，易生氣，喜歡與別人競(jìng)爭(zhēng)，本來(lái)自己是個(gè)很溫和，快樂(lè)的人，不喜歡與人爭(zhēng)斗的，但是我發(fā)現(xiàn)我變了。

男 各位專家，我又有問(wèn)題了，怎樣才能靜下心來(lái)，這幾年實(shí)在是太心浮氣躁，剛畢業(yè)已經(jīng)換了幾個(gè)工作了，總找不到自己想要的，靜不下心來(lái)學(xué)一樣?xùn)|西，而且一閑下來(lái)就會(huì)很焦慮和不安，我也知道我自身有心理障礙，我能靜下心來(lái)嗎？什么方法可以？廣大網(wǎng)友們給出一些建議唄

女 我感覺(jué)心靜不下來(lái)，好像比較煩躁，我想問(wèn)一下我要怎么樣才能靜下心來(lái)

女,29歲,整天想東想西，眉頭緊皺，，，，，，，，，，，哎，就是靜不下心來(lái) (匿名)

男,24歲,我感覺(jué)我沒(méi)有抑郁但是感覺(jué)這段情緒一直很煩躁做什么都很煩躁不能靜下心就不想做很想放縱自己我自己也查過(guò)百度但我還是想讓心理學(xué)專業(yè)的給我一些建議謝謝 (匿名)

女 我退了。，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，我想把這個(gè)軟件給退嘍。

醫(yī)生 怎樣克制自己每天不要想太多?，F(xiàn)在導(dǎo)致經(jīng)常失眠了，好累。跪求... (匿名)