女 經常因為很多事焦慮，因為各種原因休學在家，沒有辦法把精力集中在學習上，另外睡眠挺好的，是特別貪睡的哪一種。家里養了一只貓，因為有學習方面的很多事沒有辦法照顧它，我爸媽經常抱怨更讓我煩惱焦慮，雖然很喜歡它，但是有時候會擔心會不會被它傳染啥啥啥病，因為被它抓過雖然打了疫苗，但想到這些問題就覺得莫名擔心和焦慮，怎么辦？以前都是有事擔心不了幾天，現在有了休學在家有煩惱沒處說，還覺得很孤獨，怎么辦？