女,我今年17歲，就讀高中。小時候因為不小心看到家人看的一部關(guān)于喪尸的電影留下心理陰影。幾個月前同學(xué)們又放一部關(guān)于喪尸的電影，而最近聽說浴鹽的這種毒品會引起人會變得喪尸這種行為。我現(xiàn)在待在家里一直感覺下一秒就有喪尸出現(xiàn)，一直失眠，怎么辦？