女,14歲,很害怕一個人做任何事，在學校里面，學習也好，集體活動也好，如果沒有一個朋友陪我一起，我就會感覺很尷尬，很不自在，我很害怕別人不喜歡自己，害怕他們在背后討論我，很在意別人的目光看法，學習也很不自覺，總是偷懶，其實我心里面想學習但是我一個人怕尷尬，我害怕不熟悉的同性人的目光，我很迷茫，我不知道該怎么樣才能活出自己的人生，我真的想學習好一點，可是我總是偷懶，過度依賴手機，很驕傲，我想擺脫這種困境，我對熟悉的人總是很熱情，而不熟的很高冷，好像有兩種性性格，但我還是很內向社恐，我有問題但是我就是怕問別人，但是我還是表現得很外向熱情的樣子，但當我面對別人的時候我會很緊張，跟老師說話的時候會緊張到發抖，上講臺講話時也是一樣，被提問問題時也是這樣，真的特別緊張的時候發抖很嚴重，而且臉動不動就會紅，我從小到大都是這樣 (匿名)

女，18，我好像害怕很多很多事情。我這個人，一點安全感都沒有。我喜歡一個人待在小空間里，害怕在空曠的地方，害怕在人多的地方，不喜歡背后有人，就是睡覺，側身的時候也是后背靠著墻，喜歡抱著玩偶睡覺，覺得他就像是在保護我。我很害怕我的言語會傷害到別人，我會竭盡我所有的溫柔去對待別人，我害怕失去，害怕一個人的感覺，我總是害怕被傷害，害怕心收不回來。我總是對自己不滿意，覺得好像什么都是自己的錯，我不會主動傷害任何人，，如果不小心傷害到別人，我會內疚。我不是一個自私的人，我可以為了別人傷害自己，，我可以允許別人欠我的，但我不喜歡欠別人的，即使我發脾氣，也只會對自己發脾氣，我不敢有小脾氣，我怕我的小脾氣沒人包容。我是一個敏感的人，但是大多數的時候我也是小心翼翼的，我不喜歡一個人，做什么都不喜歡一個人，甚至害怕一個人。我不認為這個世界上有很多人可以信任，我總是覺得有人會傷害我，我總是害怕被傷害，我總覺得我是別人的負擔，感覺如果這個世界沒有我，或許會更好。我很容易不安，有時候別人的一句話，都會讓我想好久，我是不是哪里做錯了什么。我不喜歡讓別人了解到我的情緒，我總喜歡把自己保護起來。我還挺自卑的，總是覺得自己長得不好，做事情也做不好，感覺自己就像個廢物一樣。我很容易滿足，別人給我一點點好，我都會記得好久好久，。我很容易喜歡一個人，別人天天跟我說話，我就會依賴，就會喜歡。，，我也不知道自己怎么了，有時候莫名其妙的就很想哭。 (匿名)

女,25歲,我總是很緊張，很焦慮也很自卑，不敢多和人交流，感覺很痛苦 (匿名)

女 特別害怕出門，害怕人多的地方，害怕陌生人看我，我都會很緊張。心里特別希望能跟誰都說說笑笑，卻又每次都不由自主的緊張膽怯。好像從小就這樣，越長大這種緊張害怕的感覺越強烈。現在幾乎沒有朋友，很是苦惱。

女,16歲,我總是和別人說話的時候不敢看別人的眼睛也很緊張，有時候還會手抖，走路總喜歡低著頭，在學校特別害怕別人的目光，總是想把自己藏起來，別人看我的時候我會很害怕，會發抖，即使是不開心我也笑著，然而開心是別人的，我什么也沒有，被父母罵的時候我在他們面前憋著，總喜歡一個人蹲在房間的角落里默默地哭，我開始在父母面前變得很沉默寡言，也很少笑，漸漸的我開始沉迷游戲，把自己關在房間里，在學校或者家里也不愛和別人親近，總喜歡和別人保持一段距離，不喜歡別人碰我東西，也偶爾會莫名其妙的暴躁，對自己生悶氣，會扇自己巴掌，或者是砸東西，拿尖的東西劃傷自己 (匿名)

女 害怕與人接觸有的時候緊張的不會說話經常結巴別人的一個表情我就會多想是不是因為我造成的與父母疏遠做事沒有希望不想動敏感沒安全感經常莫名其妙的焦慮躺在床上就經常身體僵硬感覺自己在害怕（但是不知道害怕什么）還健忘說起前半段就會忘記后面要說什么一直有點失眠睡著了還好但是一有點聲響就會醒醒了之后有時候就睡不著了（有時候又能睡著）在自己家里但是有種像在別人家里的感覺坐立難安的喜歡一個人在自己的臥室待著一到晚上就會想哭不知道到底單純是喪還是別的問題… (匿名)

女 經常緊張，總怕別人說自已的不是，懼怕別人的陽光

女 經常會緊張，只要有人看著手就會發抖，有很嚴重的自卑心理，很少自信，對人很敏感，恨不的逃避人群中，說話會不好意思，會臉紅，做事也做不好，，

女,27歲,我老公吸冰，前幾天被強制戒毒兩年，我們有一個2歲多的女兒，肚子還有4個月的寶寶，有一套雙方家長一起出錢還在還房貸的房子。我的父親堅持要我離婚，把孩子打掉，可是我打心里舍不得女兒，也不忍心打掉孩子，畢竟也是一條小生命，而且我老公結婚期間雖然有時候會吼我，但是很多時候對我還是很好的。他的父母希望我等他，他我已經原諒他一次兩次吸毒了，這次兩年我真的接受不了，每天很難過，每天哭，真的不知道應該如何選擇，我是應該再給他一次機會，還是狠下心打了孩子，希望給我一條明路吧。

女,自己知道自己的問題所在，一、不夠自信 二、專業知識不夠 (匿名)