女,29歲,我以前做幼師每天在監(jiān)控下工作總感覺有人能看見我工作時心里總是很緊張辭職后沒在干過帶監(jiān)控的工作實(shí)在受不了直到今年我住了一年半的新房可是我以前同事買房就在我們家前排有一次我在陽臺曬衣服她說看我半天了當(dāng)時就很崩潰后來在家就是每天都不踏實(shí) 總感覺她會看見我現(xiàn)在備孕又有這個煩惱我該怎么辦真的很折麼人痛苦都不想住了

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獲得公益心：

王金波
您好！
易云俠
你好
匿名
你好
匿名
我每天在家很緊張可怎么辦
許倩倩
你好
匿名
很不踏實(shí) 晚上拉上窗簾還好
康建萍
您好
王金波
剛剛看完您所有的描述，是曾經(jīng)所經(jīng)歷的事，對您形成了不良影響或心理暗示……
匿名
對
許文慧
你好！
周紅梅
你好
匿名
就是以前工作受到的心理陰影就想我工作生活的地方不要讓人看見怎么這么難呢
唐丹丹
你好，在你做幼師之前你有過這樣的感覺么？
匿名
沒有
許倩倩
過去經(jīng)歷的陰影影響，可以通過咨詢來調(diào)整的
唐丹丹
你辭職多久了呢？
匿名
5年了
匿名
現(xiàn)在的感覺就是跟幼兒園那種感覺很沒有安全感
唐丹丹
你說的那個看你的同事是做幼師時的同事么？
匿名
只要出去就好了一回家總有一根筋提醒我她能看見我
匿名
很緊張
匿名
是的
唐丹丹
從她說看見你到現(xiàn)在多久了？
匿名
三月中旬到現(xiàn)在半年多了
匿名
甚至睡覺躺在床上也很緊張
匿名
我的心里病是不是很嚴(yán)重
匿名
以前只是在教室有監(jiān)控一出了教室就好了現(xiàn)在在家感覺又被監(jiān)控了
張慶儀
您好！
史丹鳳
你好
匿名
不知道怎么調(diào)整我嘗試各種方法忘記可是總是不行。特別沒有安全感。備孕更難了
唐丹丹
初步判斷你應(yīng)該是特定恐怖癥
唐丹丹
這是焦慮癥的一種
匿名
我真不知怎么辦。都不想住了。換房子也不是那么容易的事
匿名
就怕監(jiān)控
匿名
有時候甚至小區(qū)的監(jiān)控探頭都不敢看
陳志顯
您好
匿名
怎樣才能調(diào)理好我的心里陰影
唐丹丹
你需要做一段時間的心理咨詢才能解決，你的病程有六個月，一次兩次并不能徹底解決你的困擾
匿名
嗚嗚
匿名
我只要一出去不在家就好了
唐丹丹
如果你想詳細(xì)說說，可以私聊我
匿名
哦哦
許倩倩
可以具體咨詢來化解陰影影響
唐孝青
你好，對別人評價的過度在乎讓你寢食難安，內(nèi)心非常的不自信，現(xiàn)在的備孕階段讓你更焦慮，建議通過心理咨詢疏導(dǎo)情緒
胡亞娣
您好
王興永
你好，很能理解你的感受。你會放松么？希望我能幫到你。
匿名
怎樣才能忘掉這件事實(shí)在是做不到
匿名
能做到就好了
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問

女,29歲,我以前做幼師每天在監(jiān)控下工作總感覺有人能看見我工作時心里總是很緊張辭職后沒在干過帶監(jiān)控的工作實(shí)在受不了直到今年我住了一年半的新房可是我以前同事買房就在我們家前排有一次我在陽臺曬衣服她說看我半天了當(dāng)時就很崩潰后來在家就是每天都不踏實(shí) 總感覺她會看見我現(xiàn)在備孕又有這個煩惱我該怎么辦真的很折麼人痛苦都不想住了

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