男 焦慮狀態如何調整？現在回避去人多地方，去人多地方有氣不順，心跳有快，身體有前傾感。

男 我感覺干什么都沒心情，也沒心思干！天天無緣無故的焦慮。 (匿名)

男 在人多的時候緊張焦慮不堪！行動做事情不自然，有時候還會焦慮頭痛，人一多就會特別在意自己的言行舉止，害怕自己出錯！請問我該怎么調整自己？

男 心情焦慮，有時候希望身邊有很多人和自己說話，有時候喜歡安靜自己一個人獨處，經常煩躁。

男 焦慮，有點懦弱，感覺自己都不好，不喜歡交朋友，喜歡一個人呆著 (匿名)

男 和人相處呆一起覺得很壓抑，焦慮，怎么辦，大部分時間喜歡自己一個人待著，好像只要有人在，我就不能很好的做自己想做的事

男 感覺有很多事情要做要學，但又想不到要做什么，很焦慮，怎么辦？ (匿名)

女 抑郁癥，正在服藥中，處于鐘擺現象，時好時壞，最近和在一起三年的男朋友分手了，心里很痛苦，很想他，心情全由他控制，他和我聊一下，覺得很滿足，他不理我，心情就非常低落，但他是已婚男，因為答應過我離婚，我給他限期，現在限期到了，我就一定要離開他，分開痛苦，不分開更痛苦，我應該怎么戒掉他。 (匿名)

男 跟你一個人溝通是否與他內在的我進行溝通？