女,你好，我與人社交的時候總是放不開自己，每次都想著事事都依著別人，想盡量做到體諒別人，但是每次卻都是別人照顧著我的多;朋友們相聚喝茶聊天的時候我也不敢插話，因為我怕我這一開口就跟不上別人的思維，內心比較自卑，久而久之就變成別人眼中文靜的女孩，這樣的問題到底該如何面對？

男 本人在朋友面前很會說話 在陌生人面前也不會緊張也沒什么 ， 但是跟認識的親戚教練老師說話就很放不開 對越尊重的人我越放不開 說話礙手礙腳的 然后我在親戚家人面前 就是個內向的人， 但我感覺我自己很會打趣 在朋友面前很會說笑話，在他們面前我會感覺壓力很大，有笑話也不敢講。 他們有什么會夸我，但是越夸我哪里好，我感覺哪里就做不好感覺壓力很大，越對我好的人 我越對他們說不出話。怎么辦 (匿名)

為什么我在別人面前放不開呢？不敢大聲表達自己的想法。 (匿名)

能解答下我朋友的困擾嗎，朋友：你不要說話好不，我聽不進去，就這樣，陪我吧，其實我也想過去當一段時間的小姐，但是也不知道為什么會這樣子想，從頭到尾都是亂的，聽別人說我不成熟，可又聽說成熟就是所有委屈自己受，不鬧脾氣，可我的脾氣就是一點就燃，總之真的好煩 要炸了，挺想消失的，反正沒人會擔心我，我也挺討厭我自己的，沒有資本，卻又喜歡作，我真的不想看見人，我好像已經對人恐懼了，我回家 爸媽跟我說話我都是嗯 點頭搖頭，爸媽對我應該挺失望的吧，生活成這個鬼樣子。 他03年的現在沒讀書

女 今天很累，那個誰，我想和你發信息啊，只是不知道要說什么，就不敢發了，就像現實里，不是不會說話啊，只是心被刑役了。 害怕自卑敏感，越來越不敢在人前講話，越來越不會開玩笑，想想以前挺開心的啊。 為什么那么在意別人的看法了呢？，想找人聊天啊。你來吧，做我的朋友，好不好 (匿名)

女 不知道該怎么去和人交流，放不開自己，打不開自己的心扉。總會想很多，一遇到問題，特別是感情方面的問題，不知道該怎么解決，很糾結，只會選擇逃避。我該怎么邁出自己心里的那道坎，放開自己，敞開心扉和人交往。希望大家能給我點意見，謝謝 (匿名)

女 不善于與人相處交流，總把自己關起來。感覺自己腦子里是空的，別人開頭聊時，自己接不上2-3句就沒話說了。在工作中太痛苦了。 (匿名)

男 給大家添麻煩了，我不喜歡與人交流，感覺和別人沒啥可聊的！父母一直罵我，我沒有反抗過，我不想和他們說話，直接能罵的想死，我躲得他們遠點，我是一個沒感情的人！同事之間互相調侃，我認為是攻擊，我會反抗，忍不住了我會和人家起沖突，所以我不想說話，干自己的事兒，一副冰冷的臉拒人千里，我怕與人交流！我一直玩游戲逃避，哪位老師可以幫幫我？ (匿名)

女,我剛和男朋友分手，問他什么原因，他也說不出來，就說我們分手吧，不合適，你問的急了，他就說喜歡上別人了，我們異地戀，他之前給我說過讓我去北京，他需要我，但是我覺得沒結婚，去那里怕別人說閑話，他說既然能談到一起，以后要結婚，為什么不能在一起，我們之前特別好，他對我特別關心，現在是鐵了心要分手，說什么都不可能了，我很愛他，我想挽回，我該怎么辦 (匿名)

你好，我總是不太會跟人聊天，沒話題，特別是跟人單獨一起的時候。但是一大堆人一起像聚會那樣的時候我很活潑，什么話都說。現在心里很焦慮，不知怎么辦才好？ (匿名)