女 一直很壓抑不知道怎么辦，感覺(jué)別人安慰得好敷衍就說(shuō)保持好心情就好了啊…我就感覺(jué)他們這輕飄飄的話…就像對(duì)著有哮喘病的人說(shuō)這里那么多空氣怎么會(huì)呼吸不了呢，希望能給我一些真正有用的建議吧，真的好痛苦，遇到一點(diǎn)挫折就想死，我想拯救自己，現(xiàn)在這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)嚴(yán)重影響我的生活和身體了

女 心情極度不好，容易生氣發(fā)火，覺(jué)得什么都不順利，生無(wú)可戀！不想一直這么惡性循環(huán)下去，要怎么說(shuō)服自己相信生活，相信美好的明天？

女 我老生氣 不知道氣是從何而來(lái) 一生氣就覺(jué)得自己好壓抑 心慌氣短 別人說(shuō)話我都覺(jué)得生氣

女,33歲,我想說(shuō)的話有很多，卻不知道該從何說(shuō)起！我找不到以前的自己了，現(xiàn)在的自己暴躁，易怒，沒(méi)有耐心，愛(ài)發(fā)脾氣，愛(ài)生氣！成為了自己最討厭的人！大夫讓我不要生氣，容易引起很多病！可是我真的沒(méi)辦法，不知道該怎么辦？怎么舒緩自己的情緒！ (匿名)

女,32歲,有些情緒，最好是，大事化小，小事化了。。。。想想，我為啥要生氣，，把自己氣死了，也沒(méi)人說(shuō)一句好話，，與其生氣，還不如開(kāi)心一點(diǎn)兒。?????

女 謝謝許老師，給我一個(gè)美好的提示，讓我明白了一個(gè)道理【清者自清，我問(wèn)心無(wú)愧】美好的生活還是要過(guò)下去的，老是生悶氣有什么意義呢，還不如讓自己開(kāi)心點(diǎn)兒。【玫瑰】我現(xiàn)在想通了，不再為那些不開(kāi)心的事兒生氣了。

女 我總是動(dòng)不動(dòng)就生氣，而且不喜歡讓身邊的人發(fā)覺(jué)我生氣了。家人也不理解我，我很不開(kāi)心，對(duì)未來(lái)很茫然，不知道自己的價(jià)值在哪兒。我甚至懷疑自己得了嚴(yán)重的病，可是檢查出來(lái)沒(méi)什么，但是我總覺(jué)得是沒(méi)有檢查出來(lái)。甚至經(jīng)常有毀滅周圍的一切的想法。我不知道該怎么辦，我的父母不理解我，總覺(jué)得我是自己裝出來(lái)的，是故意這樣的。 (匿名)

女 自卑 抑郁癥 不喜歡社交 長(zhǎng)時(shí)間壓抑 我不怎么和別人發(fā)脾氣 我都忍著 我不好意思向別人發(fā)脾氣 因?yàn)槲乙话l(fā)脾氣 雙方都不開(kāi)心 所以我忍著 當(dāng)我忍不住我就自己發(fā)泄 (匿名)

女 老公和一個(gè)女同事聊天，內(nèi)容一般，有時(shí)是工作有時(shí)是玩笑，現(xiàn)在不在一塊上班了偶爾也聊，鬧過(guò)并刪了對(duì)方所有的聯(lián)系方式，但是現(xiàn)在老公只要在家手機(jī)幾乎是隨身攜帶的，幾乎不離開(kāi)他的視線，以前也是隨身攜帶的，但是沒(méi)有現(xiàn)在這么夸張，感覺(jué)老公不是那種人，但是就是對(duì)他不信任，感覺(jué)他對(duì)我也不信任，總是防著我，怎么辦，覺(jué)得自己要神經(jīng)了 (匿名)

男 輸了什么也別輸給心情，丟了什么，也別丟了自我