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給力心理
十年口碑經營
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匿名
2017-11-30 09:14:02
抱抱TA
女,專家給我推薦個 控制情緒的書 有時候會和親密關系的人 發脾氣 會做出一些想傷害他的事 知道我覺得自己過分或者他真的受到傷害了我才會覺得好一點 不然就很抓狂 和父母不會 還有我不會包容別人的錯誤 對那些我覺得你應該知道的事 而她不知道的時候也很氣憤 但這種氣憤可以控制住很少表現出來
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許文慧
你好!
董娟波
你好
魏巖峰
需要認知調整
周紅梅
你好
海藍先生
你好,或許可以聊一下,看看有些什么可以幫到你
康建萍
您好
康建萍
情緒有深意,需要讀懂
陳素娟
這種關鍵形成是有一定的原因的,我們可以通過心理咨詢找到根源,針對性調整調
魏學蘭
你好,當情緒遇見心智,這本書,適合你的,建議做讀書筆記,讀后,記得,分享給我
易云俠
你好
陳志顯
您好
崔銳
你好,在什么情況下你想做出傷害他的事情?
王金波
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心靈佛諫
四十二章經
吳麗萍
情緒越控制,反彈得越厲害。有沒有嘗試過有時明明內心很不舒服了,可是還要裝做沒事的樣子,一次兩次幾次下來,終于有一天爆發了,那個爆發力驚人。如果我們可以嘗試去面對自己的情緒,覺察它,探索它,了解它背后的心聲,可以合理的表達它,允許它自由的流動,那么你就不會受情緒的控制,你也不需要去控制它。
陳明
您好,自我覺察是改善的開始。這是最重要的事情。
徐惠泉
你好
張柏和
你好。多大了。發生什么事情了?最近你的情緒有什么變化。
馮偉
你好朋友!推薦《遇見未知的自己》還有《秘密》看看,希望對你有幫助
唐孝青
你好,在與咨詢師的互動中慢慢控制情緒會更有效
馮偉
如果自己實在煩惱,建議不要只依靠看書,,還是選擇咨詢師幫助自己,這樣見效快,再結合看書可能更好的祝福朋友[擁抱][擁抱][擁抱]
李鳳秋
您好
李亞輝
你好
smile&zjw
多想想他們的好
傻姑娘
哭著過不如笑著活。我以前也是,我覺得這本書挺好的,真的
海藍先生
不需要刻意去控制情緒,而是要學會跟它相處。沒每個情緒的出現必然有它出現的意義,情緒的出現不是給予你一些力量,就是給予你改變的方向,你要學會跟情緒在一起,學會解讀負面情緒的正面意義和價值,當你發展后新的方式去達成情緒背后傳遞的價值時,情緒自然會走的。
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女,您好,請問如何控制自己的情緒?能推薦幾本書看嗎?謝謝
(匿名)
女 總是管理不好自己的情緒,發完脾氣又后悔,老是帶給別人負面情緒,想找本書看看,求推薦
女,經??刂撇涣俗约旱那榫w怎么辦?容易突然間發脾氣,而且只對親近的人發脾氣。
(匿名)
女 控制不住的想發脾氣,不能很好的建立親密關系,不管是親人或丈夫和兒子。
(匿名)
女,29歲,我總是發脾氣控制不住 還動手打人 愛吼愛喊 愛瞎想 和最親的人總耍看什么都不順眼 然后還后悔 總是說改 可就是控制不住 很傷人 一句話不愛聽我就耍 我不想這樣 我想做個正常人 想包容別人怎么辦
(匿名)
女 心理很亂!看著自己最親愛的人總由不住發脾氣,過后又覺得不該!心態擺不正!由著情緒做怪!
女,27歲,我是那種做朋友很開心,但是關系親密了以后我就會各種不開心各種發脾氣,就想依賴他,也想他各種細心的對我。我也知道不應該這樣,可是控制不住自己,這么做我也會不開心很自責。我覺得我是心里有病了可又不知道是什么病,有沒有疏導自己情緒的方法。我想要快樂簡單,這樣我們就都不會累了。
(匿名)
女,我總覺得自己心理不太正常,特別容易生氣,一發起火來就控制不住,男朋友已經受不了我了,他總說我各種問題,卻從來沒真正關心過我,平時我都壓在心里,很容易就爆發,一爆發就想各種惹他生氣,覺得反正他也不在意我,那就破罐子破摔,可平靜下來,我又覺得不該那樣,現在,真不知道怎么辦了
(匿名)
男 我在宿舍被同學打了小報告,晚上十一點鐘給老師打的電話,老師對我不如以前那樣了,不僅如此,他還打了同宿舍許多人的小報告,我該怎么辦呢?
女,24歲,有誰得過神經官能癥或者了解此???幫幫忙謝謝了
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女,專家給我推薦個 控制情緒的書 有時候會和親密關系的人 發脾氣 會做出一些想傷害他的事 知道我覺得自己過分或者他真的受到傷害了我才會覺得好一點 不然就很抓狂 和父母不會 還有我不會包容別人的錯誤 對那些我覺得你應該知道的事 而她不知道的時候也很氣憤 但這種氣憤可以控制住很少表現出來
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