每天注意力都不集中咋整 一睡覺就做夢 容易焦慮 老是走神 干啥事都不集中 有什莫辦法嘛、？？？？ (匿名)

怎樣做到專心于一件事，我最進做事總是無法集中精力，老是走神，怎么辦？ (匿名)

睡不著，怎么集中注意力，。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

女,25歲,需要專注做一件事情時，雜亂的聯想與回憶常使我遠離思考的中心或主題，感到腦子亂極了，看書看完了跟沒看一樣，思維不集中，記不住。當晚上需要休息時，卻思緒萬千，浮想聯翩，腦子里常思考一些雜亂無章且無意義、甚至是令人苦惱的事情，難以控制，感覺很困了，眼睛特別疲勞，但就是無法入睡，11點開始睡經常到2點還沒睡著，午覺入睡倒是正常。 (匿名)

女 怎樣才可以變得注意力集中一點啊，我老是因為各種胡思亂想而失眠

中午總睡不著，注意力不集中怎么辦？？？？？？？？？？？？？啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 (匿名)

女,26歲,上班老是想睡覺，注意力無法集中，好討厭這種感覺 (匿名)

男 一天到晚腦袋里胡思亂想，精神不能集中，有時候想著想著大腦會一片空白，晚上會經常做夢，總感覺自己的身邊有另一個世界， 請各位老師幫忙看一下是怎么回事。 (匿名)

女 容易焦慮，一遇到事就會煩躁不安。一點點事就會影響到午睡，我目前一邊實習一邊考研，影響還挺大的 (匿名)

每天注意力都不集中咋整 一睡覺就做夢 容易焦慮 老是走神 干啥事都不集中 有什莫辦法嘛、？？？？ (匿名)