我覺得自己輕度抑郁，睡不著覺，每天都很累，每天像個小丑，做什么事情都效率比較低，

男 我最近很困總是睡不著覺，剛睡著就會猛地驚醒，醒了以后就會莫名的煩躁，不敢一個人待在房子里，頭暈胸悶，還有一種想哭的沖動是不是得了抑郁癥

男 是關于抑郁癥的問題，從小就有抑郁癥，以前就是好一段時間就又抑郁了，這個暑假不知道怎么回事每天晚上9.30到早上5.30睡覺，也不知道是怎么了最近早上沒精神總是想睡覺，記不住東西，腦袋凈是想些負面情緒的東西，否定自己，越不想越嚴重，忘也忘不了，怎么辦

男 我想知道我是不是抑郁了最近睡不著也不感覺困很都事都興趣極低都感覺沒意思早上起來和半夜最難受

男,男,我懷疑自己有抑郁癥 我現(xiàn)在每天都奢睡 沒有一點精神 然后每天天昏地轉(zhuǎn)的 學習成績下降 我每天都有摔東西的沖動 可釋放不出來 很辛苦 而且每天和別人吵架 吵完就發(fā)現(xiàn)自己錯了 我也不想和他們道歉 就覺得他們不懂我 我一時胃口很差 不想吃任何東西 一時又可以撐死自己 怎么辦

男,感覺自己患上抑郁癥，睡眠不足，不喜歡和別人聊天，總是在逃避什么，有時候很焦慮 (匿名)

男,23歲,睡不好覺，感覺自己好像得了抑郁癥，這到底是什么問題啊？

男,26歲,我感覺我的愛情挽留不住了，最近老是失眠，吃不下飯，每天腦里特別亂，也沒精神！干什么都沒心情，我是不是有輕度抑郁癥了？

女 是害怕被陌生人注視，一旦發(fā)現(xiàn)別人注意自己就不自然，不敢抬頭、不敢與人交流。不敢在公共場合說話，表演課完全放不開

女 朋友說，所在學校勾心斗角現(xiàn)象特別嚴重，但她個人特別不喜歡，不融入導致她顯得特別突出生活很難過，有人可以給她建議嗎?