女,30歲,我懷孕時有嚴重的焦慮癥，軀體癥狀比較嚴重，緊張，心速快，中午不能睡覺，晚上睡眠也不太好，聽到一點聲音就會驚醒害怕，現在寶寶三個月了，從兩個月開始，我發現孩子睡覺也不踏實了，也會驚醒，聽到聲音會驚醒，有時就一驚一乍的睡覺，是不是也遺傳了焦慮癥？我現在很自責很愧疚，感覺特別對不起孩子，我該怎么辦？怎么能讓孩子好起來[大哭]