早啊，都睡醒了吧！我這一夜算是睡了四個(gè)小時(shí)吧，不到三點(diǎn)就醒了，然后腦袋就開(kāi)始工作了，再也睡不著了

男 晚上睡覺(jué)老是做夢(mèng)，易醒，有時(shí)候醒了就睡不著了，但是白天中午想睡會(huì)缺睡不著是咋回事？

男 之前有點(diǎn)煩心事，晚上十點(diǎn)多睡著了，半夜兩點(diǎn)多起來(lái)尿尿后就睡不著了，躺倒四點(diǎn)多還是睡不著，怎么能恢復(fù)正常呢，我很煩惱，請(qǐng)專家出謀劃策！

男,44歲,做夢(mèng)醒了，睡不著。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

昨天晚上八點(diǎn)多感覺(jué)有點(diǎn)困睡覺(jué)，一直到九點(diǎn)半還沒(méi)睡著，然后睡著后（不知道幾點(diǎn)睡的）一直到十二點(diǎn)，中間正在做夢(mèng)，然后就醒了（不是噩夢(mèng)），然后又很難入睡，從一點(diǎn)到早上七點(diǎn)半起床，大概又起來(lái)了一兩回 網(wǎng)上問(wèn)醫(yī)生，說(shuō)是心理焦慮 (匿名)

睡不著ㄟ(▔,▔)。。。。。。。了……被噩夢(mèng)嚇醒了

女 睡眠問(wèn)題 不知道是不是我想太多 作為一個(gè)學(xué)生黨我現(xiàn)在的生活基本顛倒了 白天從5 6點(diǎn)睡到下午2 3點(diǎn) 然后醒來(lái)一直又醒到半夜5 6點(diǎn) 這算不算是睡多了導(dǎo)致的呢？ 但是我現(xiàn)在睡的越來(lái)越晚了 之前 最晚也就3點(diǎn)半 現(xiàn)在天亮了我可能還沒(méi)有困意 對(duì) 是沒(méi)有困意 而且睡眠十分淺 那種自己是睡著了但是還能感覺(jué)到外面的聲音以及知道自己在睡覺(jué) 這種讓我很困擾 也因?yàn)檫@個(gè)已經(jīng)連續(xù)感冒快2星期了 昨天發(fā)燒 才睡了2個(gè)小時(shí)又醒來(lái)了，途中聽(tīng)見(jiàn)舍友講話的聲音 一舉一動(dòng) 這到底算什么… 睡不著很困難啊 大部分都是眼睛真的很困，但就是睡不著 壓力也還好 怎么能緩解呢 想要睡眠質(zhì)量

男 你好我想咨詢一下我今天4/5點(diǎn)睡覺(jué)9點(diǎn)58就做夢(mèng)醒了

女,28歲,失戀半年了還是想念前任怎么辦！每天都睡不著！沒(méi)有辦法喜歡上別人！怎么辦

知道自己錯(cuò)了，就把世界所有的錯(cuò)，強(qiáng)行加在自己身上，總感覺(jué)一切都是自己的錯(cuò)，想到這些又睡不覺(jué)