女 怎樣徹底改變自己？包括不好的生活習慣

女 老師我想問，有些問題我通過改變認知改變了，但深度的內心還有不好的想法，并且我有不好的壞想法時心理沒有內疚感，我在開心的時候內心不是真能表達出開心沒有內疚感，我怎樣才能從深度心底改變，問題的思考，改正自己的錯誤，我怎樣才能有開心，傷心，內疚，羞恥的感覺在心里， (匿名)

女,30歲,心理層面改變自己，提升自己，塑造自己內心世界

女 內心深處有個聲音說“你是蠢蛋”，我該怎么改變?

女 以前的我總是太天真，把別人想的太過好，總是讓自己受傷，然而又是那么封閉，路子越有越死，真不知道該如何調整自己的內心了 (匿名)

女 我想改變自己卻不會付諸行動，只會說不會做，心里有想法有不滿也不會說出來

女,本來我也不想變壞的，因為內心空洞得太久 (匿名)

女 請問要怎么做才能改變一些不好的行為，就是從現(xiàn)在不好的自己變成以前好的自己。 把以前的自己給變回來。 (匿名)

女 我感覺現(xiàn)在很害怕，都是自己太傻造成的，我不知道該怎么辦，心神不寧，恐懼，感覺生活沒有意義。

男 我在高中的時候被同學老師傷過情感，后來我就對陌生人就有敵意，而且我感覺我的想法比正常人要多很多？不知道是不夠成熟還是怎么樣雖然我18歲了但感覺自己不像個成年人，總是去想許多沒有現(xiàn)實意義的東西，我物理數學思維很好，但我情感交流人際交往太差不知道是什么心里原因，會去想太多為什么？就像物理思維一樣，誰能告訴我這是什么心里問題，我有時無聊就會去想人這種生命的價值，宇宙為什么存在等等等一系列東西，還有生活中的種種異同，誰能告訴我我這是什么心里問題？？求解求解！