女 最近幾個月長期情緒不太好，以前也有過，持續了一年多，后來慢慢調節好一段時間，現在又開始了，我也不想這樣，但是人際關系和學業壓力真的好難處理，在同學面前都裝著嘻嘻哈哈沒心沒肺，但其實一點兒也不開心，再加上最近的考試沒考好，老師不停的責怪，和家長施加的壓力，快壓的我喘不過氣了，他們可能覺得只不過是提了幾句，甚至連提都不算提，我卻能敏感的難過好幾天，不知道什么時候開始喜歡熬夜，明明以前十點多就困了，現在連續4,5個月12點前沒睡過覺了，一年前就想過自殺，怕疼，到現在不敢在胳膊上刮一道，現在每天都想去死，眼淚止不住卻不能在父母前表露出來一點兒難過，不愛吃飯，不愛學習，不想處理人際交往，自卑，怕責怪，有強迫癥，焦慮，頭會經常疼，胃這幾年也不太好，偶爾會像個神經病一樣突然大笑，甚至聽到過一些別的聲音，覺得自己什么都做不好，我該怎么辦，我是不是抑郁了 (匿名)

女 您好首先非常感謝您能看到并且愿意回復我，我現在情緒超級差，覺得生活沒希望，如果可以都想就這么去了，很多不好的記憶一下去全都想起來了，例如小學帶眼鏡被同學嘲笑排擠，以至于我的整個少年時期都很灰暗，我不合群不愛說話每天自己想自己的，成績不好我媽老罵我，拿我跟別人比，后來進入師范我才自信點人際關系好點，但是很多時候還是活在自己的世界里經常發呆，工作后前期很好后期受的挫折壓力太大就狀態很差每天渾渾噩噩，換份工作開始好點后面還是一樣，現在也是因為疫情迫不得已在這上班，很不情愿，有時候工作還被同事說三道四就很煩躁，脾氣上來了又覺得很委屈。上學時自殘過（拿刀在手上刻字但不是很深）我是不是抑郁癥很嚴重 (匿名)

女,21歲,情緒波動大，開始的時候特別開心，但突然就生氣哭泣難過，情緒激動時會頭暈手麻（包括特別高興）。 有時突然會感到憋氣。頭疼。難以集中注意力，必須拿筆點著，讀到哪兒就畫到哪兒，不然就篡行。 不想輕生，但經常考慮死亡，有拿小刀劃傷自己的習慣，尤其情緒波動時，劃傷能使自己平靜下來。有時也希望別人能看到傷口，但更害怕會讓人覺得我惡心，有病。 睡眠很差，喜歡胡思亂想，能發呆好久。 雖然和朋友在一起很開心，但會很快感到疲憊，更喜歡自己一人呆著。一人走在大街上，不帶耳機就會不自在。改不掉出門帶小刀的習慣，睡覺也是。 曾被確診過中度抑郁和焦慮（專業醫院專業檢查）。吃藥調節后情緒好過一段時間，但最近又開始反復，影響學習生活。 因為現在在國外，不方便去咨詢和買藥，想問一些自我調節的好辦法。 (匿名)

女 情緒自己無法控制，心情總是一段時間好一段時間不好，睡眠質量大大不如以前，有時嗜睡有時根本睡不著，還總是會莫名其妙的焦慮，而且別人一說自己點什么就忍不住會哭，會經常傷害自己，我的這些毛病是不是屬于抑郁癥傾向？希望各位朋友知道的回答一下，謝謝。

女 想問一下我這種情況是抑郁癥嗎？謝謝。本人大二，有半年多的時間經常一到晚上感到情緒難以控制，忍不住的哭，一點小事情也會琢磨很久，內心想出去到處走走看看到腦子里卻不想跟人交往逃避社交活動，幾乎每天晚上都做夢，經常做夢被嚇醒，覺得生活很艱辛不想做任何事，對未來害怕多于期待，有幾次想過死但是我是很怕死的那種人所以應該不會去做。 (匿名)

女 壓力大，以前總是對家人易怒，對外人和善，情緒經常低落傷感，總愛回憶以前的事，現在也是，不過最近嗜睡，更易怒，大學畢業，實習沒效果，回家考會計證，學習上壓力大，不被看好后力不從心，我不是越挫越勇的性格，漸漸頹廢，可還總想未來，怕失望，從小比較內向，慢熱，經常亂想，思想敏感，性格多疑，最近覺得自己腦子轉的慢，不常運動，我單親家庭，外祖父母養大，外祖父去世后，才發現自己變化太大，原因可能有家里唯一的頂梁柱沒了，重擔落在我身上，壓力大吧！有過輕聲念頭，但不強烈，也就鬧鬧性子，看看我是什么癥狀，抑郁癥么？？？？？ (匿名)

女 從初中開始，每個月我都會出現一段時間的消極，失眠，沒有胃口，感覺自己很孤獨，莫名其妙掉眼淚，感覺全世界都在排斥我，我會很敏感周圍的一切，就算在人群中也會覺得孤獨，心慌，有時候會嚴重到想死，但是白天又不會表露出來，我做過很多回這里的測試，經常是中度或重度抑郁癥，我也不知道自己是否真的有這個病，我經常在安慰自己，哄自己開心，但是總是會有一段時間控制不了自己的情緒，初中的時候還不嚴重，到了高二高三的時候就變成了常態，現在大學了，還是經常有這種情況，我應該怎么辦？ (匿名)

男 我愛一個女的 我感覺跟她很難溝通也不知道她在不在乎我內心很糾結很難受到底該不該繼續下去 (匿名)

男 被愛了七年的女朋友背叛 欺騙 毫無預兆的突然發現 最近出現抑郁 酗酒的情況 對什么事情都充滿負面情緒 疑神疑鬼 (匿名)