女,25歲,結婚的時候17歲，和婆婆住在一起，我好多事情都放不開，他們讓我做的事，明明我不愿意做，可是我不好意思說，還是勉強自己做，還有和他們的生活方式不同，按照他們的方式做，時間久了我很壓抑，說過一倆次，公公會絕的我事多，我也不善于表達，只好壓抑自己，這么多年我們關系現在不是很好，我不想和他們在一起，這只是平時相處，還有公公喝多酒了會來說你，罵你，講你不好的話，還要發酒瘋，說很多難聽刺激我的話，還會打電話罵我爸媽，我爸媽都是很老實的人，每次都針對我，還有婆妹腦子從小就有問題，喜歡自己笑，笑的聲音很吵，時間久了，自己又不敢說她，只能默默承受，脾氣還很大，什么都讓我聽她的，我要是說她什么，她就去公公那里告狀，后面公公就會喝酒來說出來，等等，還有生倆個小孩的時候，過月子沒過好，也是壓抑，晚上哭，好多不如的事情不能訴說，婆妹妹很吵，也影響我休息，等等，時間久了我就不想看到婆妹，和公公，看到他們我就心慌，反感，緊張，渾身沒有力氣，后來分開住，一聽說他們要來我就過份的擔心，害怕見到他們，很敏感，這些沒有給老公說過，不敢說，老公能看到我的情緒不高興，長期的壓抑就又時候爆發，老公就和我吵架，說很多刺激我的話，反反復復很多次，腦子狀態越來越不好，幾年過去了，我要離婚老公也對我好了，是不是怪我自己不去表達出來，才會這樣，現在我有好多病，大腦靜不下來，很擔心，心不在焉，不想出去和別人聊天，恐懼，疑心重，感覺別人都在講我，還有強迫癥，遇見點事情緊張心慌，晚上休息不好，我到底是怎么了。現在我想活出自己，他們說的對的我聽，不對的我就說出來，我想按照我自己的做，他們會認為我變了，變的厲害了，又時候說我欺負我婆婆，我真是很無語，我連吵架罵人都不會，我婆婆嘴那么多，真不知道他們怎么想的，我老公也不會表達，有時候婆婆會說公公喝酒了人不好，給你造成傷害，平時不喝酒不也對你好過嗎，但是那些傷害他們酒醒了，沒事了，我一直記在心里，忘不掉， (匿名)

女,咨詢師你好！我現在遇到了一些問題，想要請教您。我就像一個人格分裂似的，在單位忍辱負重、左右逢源，可是回家卻對自己最愛的人態度惡劣。對自己的爸媽從來都是冷言冷語；對兒子（3周歲半）極少耐心，非打即罵；對老公不停索取各種疼愛，明明知道他在創業第一年，每天早出晚歸路上開車兩個多小時來回，很累很累，被催債心理很累很焦慮，可是我卻只想著自己的付出，想著跟別的同事比，人家老公都有雙休能陪自己，可我卻永遠一個人，自己帶娃，下班還有買菜做飯搞衛生。其實我老公真的還不錯，每天洗碗、洗內褲，還一起收拾衣服。我昨天在廣州旅游時，因兒子不乖，我教育了他，他狠狠地對我說不要媽媽，要阿姨（同行的同事），我竟然會生氣到打電話對老公說我不回來了，要自己在外散心，讓他們自己過自己的生活，別管我了，說我辛辛苦苦為這個家付出這么多，到頭來你們都討厭我，然后真的生氣丟下孩子跑出機場（孩子由同事帶著），過了好一會兒我才回去。下飛機后，其實明明看著飛機上熟睡的孩子已經消氣了，可仍想著得到老公的一個抱抱才好，于是看到接機的老公，我板著臉。老公就不敢上來和我多說話，然而這樣我就又生氣了。就你一言我一語地爭吵起來。老公說我不在的這幾天他過的真的很開心，雖然每天都被債主催債，但是回到家心理是安寧的，不要擔心回家后看到的我是生氣還是開心。我聽了既覺得有理，又覺得委屈。他提出要離婚，說這是他認真考慮后的，說他想過開心的日子，一輩子還很長。說雙方父母之間的矛盾永遠化不開，我們倆面對對方父母都有怨氣，無法生活。可是我好怕！雙方家長間的矛盾是這樣的：我婆婆真的是一個很霸道的人，生完孩子，我爸媽一起住新房里（老公家買的）照顧我和孩子一個月，媽媽和婆婆照顧我和寶寶，爸爸每天下班回來復雜買菜做飯，公公回來也幫著做些小事。但是日子久了總會產生一些矛盾，矛盾的激化是我婆婆開始造謠說我媽媽在外的一些不好的事情，我和媽媽氣不過，就去外面問，發現卻無其實。我老公當時是知道的，也勸我不要去對峙，他知道他媽媽是編造的。事實擺在眼前后，他為了還我媽媽一個公道，一家人一起坐在一起把事情說開了。結果過了幾天老公告訴我，公公告訴他婆婆那晚整理了東西要去跳河。我老公是個沒主見的人，被婆婆幾次教唆后，就覺得這件事情對他媽媽的傷害是極限的。為此，提出離婚，并對我爸媽吼：“她算什么女人，洗衣做飯什么都不會”。我求他，他要求我如果還想和他在一起，就要做好吃苦的準備，家務全包，我答應，但事后他還是慢慢改變過來，幫著我一起做些家務。并且我去主動向婆婆承認錯誤，祈求原諒。但父母間的地雷永遠是顆定時炸彈，一觸即發。

女,29歲,我遇到婆媳關系惡劣，需要求助，我這人為人正直，重情義，有點個性脾氣，但是脾氣只對老公，而且一般咆哮完就好了，我們夫妻很恩愛，可是我的婆婆各種找事，之前沒有住一起，不了解，年底在我家住了兩個月才發現她心思縝密，陰暗，我們每天努力工作，考慮的是他們將來老有所依，孩子有更好的未來，而她趁我不在家找我老公，還有公公作，內容就是說我們家我當家，我管錢，她不爽，欺負她兒子等，之前是公公在這里帶孩子，我跟公公相處得不錯，即便偶爾跟老公吵架，我都是從未給過臉色給老人的，晚上回家主動刷碗，泡茶，切水果，牛奶都熱好端給他們，每次給她錢，假裝不要，都是硬塞給她，她卻到頭來說是我給錢不情不愿，老家有套房子，讓他們去住，她不肯，說太高了，租出去她又說是不愿意她去住，才租出去，簡直讓人無語，春節爭論幾句出來，我就不想再理她，每天都要接視頻，跟我老公，然后每天說著陰陽怪氣，話中帶刀的話，讓人厭煩惡心，恨不得永不相見，永遠不要有來往，感覺這種心情影響到我的工作和生活了

女,結婚三年了~跟婆婆關系不好，主要原因還是因為我要她給我帶孩子，但是不給她錢。其實是有原因的，為了做生意我跟我老公借了一點錢~這個她是知道的。現在我工作什么都是為了存錢還錢。老公賺的家用。但是身為婆婆她不能理解，她覺得我只顧自己。總是對我冷嘲熱諷的~為什么身為父母這么不理解我們。我老公在她不敢講~我老公一走出去~她就故意講的很大聲給你聽。我真的很崩潰。這日子覺得過不下去了。 (匿名)

女 我是一名護士，我和老公從認識結過婚到現在快十年了，結婚后一直和公婆小姑子一起住，現在有一個九歲大的兒子，去年公公因突發腦梗塞住我工作的醫院，經過取栓支架后合并腦出血去世了，老公覺得他爸爸的死和醫院有關系，回家安葬了公公，老公、小姑子和我婆婆他們覺得這事應該找醫院要個說法，讓我一起去醫院討公道，我覺得我為醫院的職工不能那么做，也沒有辦法阻止他們去做，所以就選擇沉默，那是老公的心情差到了極點，加上我不跟著去醫院討公道，對我是非常的厭惡，這個時候他們隊里的女同事開始關心他，勸導他，開始我并沒有在意，在小姑子的提醒下，（小姑子和老公一個單位上班）我才意識到老公對我可能變心了，跟我提過很多次離婚，基于婆婆的原因，（老公特別聽婆婆的話）老公不再提離婚，對我態度極其不好，每天看我不順眼，就在公公快五七的時候。我提醒老公買雙白鞋，晚上看到他和某個人發微信，讓那個人給他買白鞋，不經意被我看到了，搶過手機看到上面一個女人跟我婆婆稱媽媽，跟我老公稱老公，我老公在微信里說他是她的老公，看到這的時候，我整個人覺得天塌下來了，剛好那天我娘家媽媽也在現場，我為這事跟老公大吵了一架，我媽媽問我老公如果還能好好過日子就別聯系了，如果覺得過不下去了，那就把我帶回家，老公說還想好好過日子，事情就這樣過去了，我也不再追究了，不知道跟老公聊天的女人是不是他的女同事，那個女同事我也認識，我們經常在一起逛街，吃飯，有一次因為一點小事我懷疑老公和女同事一起從廁所出來，老公把這事告訴了女同事，女同事找我解釋，之后我和女同事就不怎么聯系了，可是最近女同事太張狂了，給我婆婆打電話問需不需要給買什么東西，我知道后，給女同事打電話，告訴她我們家里人都挺好的，不用惦記著我們了，你自己一個人帶孩子也挺不容易的，（她和老公離婚了）就因為這個電話她臘月二十八找到我家跟我大吵了一架，我說不用你給我家買東西了，她問我你主的了嗎？還問我你算什么角色？之后老公對我就特別冷淡，有人也跟我說過看到他們兩個人一起去吃麻辣燙，前幾天看到女同事在微信上發的某個人給她補過2月14情人節，買的愛度得禮物，一起去吃下午茶，情人節老公什么也沒有送給我，前幾天生日老公一樣沒有送我禮物，還因為一點小事跟我大吵了一架，今天我看到老公手上帶著愛度的戒指，我首先就想到的是他們的情侶戒指，我質問他，他不承認，還有人告訴我看到他們兩個經常出雙入對的，還一起去接送女同事家的孩子，自己家的孩子都沒空接送，居然有空去接送別人家的孩子，同事都勸我跟他離婚，可是我不甘心，不想讓自己辛苦生下的孩子跟別的人喊媽媽，從結婚開始他們家人就沒有把我當成自家人看待，老公名下沒有任何財產，幾乎不給我錢花，從臘月十幾左右到現在老公沒有去過看過我爸媽，嫌我爸媽因為他爸爸的事情沒有幫忙，沒有跟著去討公道，父母因為我工作的原因沒有出面，沒想到他因為這樣的原因連我父母都辱罵，在我懷孕時我就發現他跟陌生人相親，跟離婚女同學聊天說他總會有一天跟我離婚取她，當時想，為了孩子不計較了，只是聊天，沒有干出太出格的事就不計較了，可能是因為我太軟弱了，才會變成這樣，請專家幫幫我，我真的快崩潰了，每天看到他那么眉開眼笑的聊天，我的心就像被刀一片片割下一樣，現在他每天看到我就像見到仇人一樣，在不傷害孩子的情況下，我到底還怎么做？ (匿名)

女,我和我老公結婚5年了，結婚之前他姐就離婚了，在我們家住了四年。前年，他姐通過別人介紹了對象，結婚了，當時我們全家人都不同意，她也知道男方離婚了，欠有外帳，還有兩個兒子。后來他倆結婚了，每天都來我家吃飯，每天吵架，她姐懷孕一年，在我家吃飯，生了孩子還來我家。有一次，他姐帶孩子來我家，我當時懷孕4個月，沒有抱過她的孩子，她就哭著給我婆婆說，說我不喜歡他兒子，我公公也不喜歡她兒子。后來我婆婆為了這事和我吵一架，還失蹤兩天，下著雨晚上我去找她，后來我婆婆打電話給別人說，失蹤就是為了治我。還說后悔讓我進他家門，她瞎眼了，我現在特別討厭她姐。她姐還是每天帶孩來俺家，俺婆婆不給我看孩，他姐跟那個男的過不成，天天來俺家哭，每天吵架，大晚上了打電話讓我婆過去勸架。我特別討厭她來俺家。我也討厭我婆，看見她孩抱著不松手，從來不看我的孩子。

女,31歲,老公最近兩人吵架后就跑到婆婆家去了，已經三個多星期了，三月份的時候也搞過一回，上次是出去了半個月。吵架的原因就是他整天不務正業每天把時間都花在買體育彩票和玩游戲上。嚴重到每天白天上班時間都買彩票，下班回家吃完飯也出去買。一直到凌晨才會回家。甚至凌晨回家后還要再出去網吧繼續玩游戲。微薄的工資根本不可能說養兒子家里的任何開資。這樣玩就是再多錢都玩不起，更何況僅兩千的工資連他自己平時上班吃飯抽煙都不夠，基本上像買衣服人情等大開資都是我出的錢。兒子也還小，無論是錢方面還是陪伴方面，都沒有做到！更別說還有時間陪我或是在乎我的感受。成天自由散漫慣了，即使自己沒錢了反正有來的。家里家務活什么的也不干。我實在忍無可忍，發脾氣，你才開口，他卻比你還惡！事后我也冷靜找他談過，我覺得我脾氣夠好了，每次無論怎樣我都還主動說話和好像沒事一樣。就這樣死循環！好兩天歹兩天，我說的好兩天是之前不吵架。 我們之間還有個炸彈，就是他媽，從談愛到結婚生子就沒消停過在我們中間。他媽很占強，十分自私，很有控制欲。時間相處久了，事情就越多，就越考驗人真沒錯。這次老公出去這么長時間沒回來也多數原因因為她。我公公在世的時候，婆婆把公公管得服服貼貼的，小到想看電視了，我公公明明在書房呆著，也要把他叫出來給她開好電視機。公公在病的時候，婆婆還是一如既往的若無其事的天天穿得花枝招展出去打牌買六合彩這些。我公公去年12月病逝了，本以為婆婆會因此改變下自己為人處事的態度。沒想到那種人是愈演愈烈，不僅沒改變以前不說，做事是越來越過分。經常在我老公面前演自己如何可憐的生活。還有我的一些壞話。還罵我老公在家里因為我和兒子多做家務活之類的。老公這些話都聽得進去。老公還有個致命的特點就是很聽媽媽的話。她媽因為孤獨寂寞要他陪。乘我們吵架的機會他也就真去安心陪他媽了，電話什么的都沒一個，知道兒子生病進醫院了一個問候都沒有。即使在他媽家呆久了想回來了也只是偶爾給我一個微信消息一個表情而已。婆婆在我結婚懷孕生子都沒照顧過我，我爸媽邊上班還要邊忙幫我帶孩子。實在不行了我媽出錢請我自己的姨帶孩子。自己不管孫子就算了，現在還讓自己兒子也不管兒子和老婆。 真心想離婚了，好累！我好像改變不了我老公了，生了個兒子都拴不住他顧家的話，真覺得無能為力了。 (匿名)

女 我現在心里很苦惱，希望得到大家的幫助和指點。老公和我的家人的關系處理的一點不好，弟妹也非常憎恨我，恨我的無能，軟弱。老公是一個典型的大男子主義者。而且對于錢財精打細算，說話又不注意用詞，所以經常得罪人，日積月累積怨越多，老公嫌我家里條件不好，弟妹多，只怕用他的錢，弟妹怨他對父母不尊重，對家人不尊重，反正現在的關系都已經水深火熱了。我不知道，我該怎么辦。我該怎么去處理？但現在的關系是也許是永遠回不到從前。永遠化解不了，有時我想到過分開，我該怎么辦呢？ (匿名)

女,生病了，男朋友沒有任何表示，還和朋友出去看電影，聚餐，這讓我很不爽，他到底是愛不愛我，他自己說他愛我，可是絲毫感覺不到，每次生病，藥都沒給我買過，他是個大方的人，但從沒給我任何關心，該不該分手，或者我怎樣才能讓他感到愧疚 (匿名)

女 請問，自制力是可以提升的嗎，如果可以，怎么提升呢？