女 每天都想哭，害怕我自己學習學不會 我也不想進去那個班，我一上班里就想哭 (匿名)

女 寫不進去作業 懷疑自己 處理不好周圍的一切事 可以裝作很善良但又其實對每個人都不是太喜歡 其實是做不到專一 從班級第一掉到倒一 連考試的時候都在胡思亂想 應付一切事和物 嘴上笑著但心里說的卻很咬牙切齒 其實我也沒有太消極的情緒了現在 我只想把學習先搞上去 因為只有一年半了 我怕以后看起來這些事情都是小菜而當時看不懂而后悔 或許別人看起來我根本什么事沒有 比如家人洗碗我會假意問問用不用我洗 其實我不想洗 然后又自責 家里有個很陽光向上的姐姐 之前決定要向她學習 后來有時免不了嫉妒 知道自己不好 有時就是過不了那個坎 真的怕一直這樣下去恢復不好 家里人看著我很努力在學 又沒學又沒玩了 我真是快瘋了 還有在集體場合比較溫暖大家都笑的時候 我會手足無措 害怕陰暗的自己漏出來 感覺有點分裂 可能我凡事看的太大了 爸爸說讓我看淡 凡事人生苦短 一會兒就過 有人懂我嗎 (匿名)

女 我不想讀書，因為太惱火，我成績又不好，樣樣都不行

女 學習上課學不進怎么辦？成績也不好也快要高考了，沒有緊張感 (匿名)

女 我感覺自己讀不進去書了怎么辦？雖然想好好讀書但是堅持不下去了 (匿名)

女,明天考試，今天還沒復習，崩潰的哭了兩個小時，我還要把溫柔留給別人 (匿名)

女 馬上要考試了，看不進去書。。。。焦慮。。。。。

女 現在在家學不進去，然后還即將要考試了，該怎么辦 (匿名)

請老師介紹幾個克服緊張，恐懼的辦法，我是一個殘疾人，一上下沒有護欄的長串臺階就緊張，就不能平穩地連貫地上下。謝謝 (匿名)

女 怎么緩解考試壓力.怎么集中注意力？每次學習注意力都集中不了