男 自己總是不自信，內向，不愛說話，總想著自己有能力和實力才去做一些事情，不想去麻煩別人，可到最后總是麻煩自己的親人和朋友，有很多的事都是埋在自己的心里，不知道跟誰說，父母年紀大了，不想讓他們操心和擔心，可自己又做不了那么多？總感覺自己是不是精神和腦子有問題