女 女 吵架了 心里直打顫。今天碰見個同學，打招呼，看見我吃飯玩手機，給我要手機，挺尷尬的，完了旁邊一塊吃飯的女生就和她說了幾句，我就生氣了。 我說，是我的同學還是你的同學，以后別說那么多。 她說她覺得那沒什么。我說我覺得有什么。她說那有什么就有什么吧，。我說知道那以后就別說。 心里打顫。。 心情不好的時候總是那么多，感覺雞毛蒜皮的小事一堆，我就是會介意一大堆亂七八糟的東西。 可我說不出來，說出來就好很多。 但是心里發抖。 感覺總是灰暗。理解的到嗎?就是沒有支撐點，沒有快樂的事情支撐，就看看現在。。。怎么辦？

女,今天一起床就心情不好，看啥都不順眼?？搭I導排的班就生氣，煩死她了。看對象沒給我發信息就生氣，不知道浪哪里去了，我很想她，平時不想她，今個不知道為啥，但是又不想和她說話。一說話就想和她吵架。特別是你要對她表達愛意的時候，她就會故意破壞氣氛，然后就像一個審判長，挑挑毛病。我就納悶為啥每次說著說著就會變成她挑我毛病，然后我就和她斗來斗去了。上次氣的我本來不想要她了，但是不知道為啥又舍不得。她也是，挑我毛病吧，也不說離開我，就那個鳥樣，反正別想讓我舒坦。如果她不爽那就更變本加厲。 (匿名)

女 我有挺多好朋友 ， 有一個好閨蜜 ，我和她很好 ，我和她高中3年除了放假時間 ， 幾乎都在一起 。在最后的一年 ，我一看她在網上聊天 還不和我說 ， 我就生氣。 我感覺 她要是和我說她和人聊天呢說啥呢，我就不會生氣，我是不是有點大題小做了，明明她和誰說話是她的自由，但是為什么我會總是生氣啊啊??？？？？

女 15 一個朋友在晚自習時鬧著玩，結果惹我生氣了，我也差點讓她受傷，早上的時候還好好的，不知道怎么她就和我拉開距離，我也不怎么說得上話，只有她找話題的時候，我才說的上話。和以前不同了，彼此的互相討厭，和她的朋友去吃飯也不和我說話了，我已經不想和她說話了，只是是同桌，無法不說話，在一次一個人，很在意別人對我的看法，一個人別同班同學看見，怕他們嘲笑我

女,21歲,各種朋友好。我是一名在國外讀書的學生，從小到大因為一些事情導致心底里多少有點自卑感。以至于父母呵護的很好，任何事情都幫助我解決。導致我自己在心理上其實并不獨立。來到國外后甚至于由于沒有安全感得過一段時間焦慮癥。但是最近和一個人撕逼了，這是我從小到大第一次忍無可忍和人吵架，盡管對手是個人人都說她人品不好，又年近30的學生。結果是我覺得自己并沒有吵贏，因為很多惡心揭人短特別傷人的話我說不出口，可是她罵的話異常難聽。所以感覺自己很窩囊，又很頭疼上課的話會進到她她又不依不饒的罵人。因為這件事情總是吃不好睡不好恍恍惚惚，我什么道理都懂，要學會大度不和垃圾人一般見識，可是只要想起來就會生氣糾結，更何況當時的罵戰是在群里很多人都看得到，讓我覺得看到其他人自己都很尷尬很丟臉。總而言之就是我要如何真正的開導自己？讓自己心胸開闊起來，不要覺得自己窩囊而更加懊惱自己。其次，如何才能不在乎其他人的眼光和看法？害怕其他人會因為她罵我的那些話笑我？謝謝 (匿名)

女 有時候同學一起去外面玩不叫我什么的，我會很生氣，很難過，一直想他們是不是討厭我什么的，然后當有同學發照片給我說他們去哪里玩，玩的很開心，發生什么事，我心里就很不舒服，該怎么辦，我不想有這樣子的情緒，但每次都有，每次都猜測我在別人的眼里是怎么樣的，心里很不舒服

女 ? 我是一名高三師范學生 我跟我一個玩了差不多兩年的朋友最近鬧矛盾 一起也鬧過矛盾沒這次嚴重 我是一個性格比較冷的一個人 什么事在心里一般都不會說出來 有那么一點點自卑 也有點沒自信 她呢 說話比較直 很自卑 也沒自信 因為她性子直 膽子還是比我大 我在她面前沒有把我自卑一面表現出來 她性格變化無常 她把我當成要好的朋友 所以她很多情緒都表現出來 她心情好就跟你說她發生的事 不好就一句話也不說 你跟她說話她就很隨性的回你 不會在乎你的感受 這種情況發生了太多次每次都是我忍著 后來她就越來越變本加厲 每次都是毫不客氣 由于她這樣 我們倆有很多間隔 我很多心事不會跟她說 有些時候也不會跟她走在一起 有時因為一些小事 她會在四五個朋友面前我也在其中說出來 就是要我承認錯誤 我自尊心強肯定不會 而且不是我的錯 我解釋 她說我在找借口 我們又會冷戰一整天 前幾天一次的事情所以我們現在沒有走在一起 因為一本書 她借給我 我弄舊了 她給我說不想要 不就是直接想挑諧嗎 然后我們懟了差不多幾分鐘 最后是我沒說話了 昨天下午她發qq給我 她說的你要是覺得我那天就是為了書做得事過分 要不要和我玩隨便你 今天晚上我看到她跟別人走在一起 我特別難受 我現在很難過 幫我分析一下她什么態度 還有我 還要不要繼續? (匿名)

女 女 本人在上大學，女生，平常都是寢室加上我4人相處很好的那種，我脾氣是屬于容易沖動的那種，昨天晚上跟其中一個室友小吵了一架，她老說我兇她，不見得我兇別人，可是我真的沒有在兇她，而且她這句話讓我很不舒服，這句話前幾天也是老說，而且有時候喜歡罵我神經之類的，但是我知道是開玩笑的，有時候我回應她她就說我兇她什么的，昨天說了我之后我就變臉了，也沒有跟其他人講話，晚上睡覺的時候我意識到或許我真的有時候沒有注意到她的感受所以在微信上給她道歉了，她說她沒有放心上沒在意，但是今天一整天都沒有跟我講話，包括另一個和她一起的女生也沒有跟我講話，而且今天看見她洗頭發的時候愿意用不要的護發素也不用我的！（我屬于鬧完矛盾比較被動的那種），所以我們一整天都沒有講話，但是她們卻講得很開心，我在一邊顯得被孤立了一樣，所以我更不愿意主動找她們說話，但是這不是長久之計，我不知道我現在該怎么辦？

男 老婆想離婚 我又放下 每天晚上睡不美 現在想死的心都有了 怎么辦

男 我今年18歲，是一個男學生，從小就不喜歡說話，不愛與人交流，都已經經歷了四五年了，就是沒勇氣說話 ，跟同學也不肯說話，更別提老師了，看見老師就有點緊張害怕，不肯與人交流，老師問問題時來會的題叫起來啥也不知道，腦子一片空白，同學老師說我說我跟個木頭一樣，其實老師說的什么我都不知道，在家里也是一樣跟父母也不說話，沒有共同話題，父母讓我去干活，或是找東西明明就在你跟前，你還在別處找，滿地去找 ，心不在焉的，時常父母說了，心虛了，手會大量的出汗，不知道腦子一天在想啥，哎