你好，我父親于16年9月去世，自從他去世之后我整個人的脾氣變得很暴躁，總是跟我母親喊，不開心，總是半夜自己一個人哭，怎么跟朋友宣泄怎么調節都不見很明顯的效果，每個月快到我爸去世的日子之前自己都會變得很暴躁然后哭，過了這段日子就會好點。有時候總是莫名其妙的就哭、難過，我父親剛去世之后那會我變得連自己都討厭自己，父親去世后第四天晚上自己哭的差點死過去，完全失控。我父親去世之后讓我想起以前很多不好的事情，每天跟過篩子似的，真的讓我很痛苦，我不知道自己怎么了，也不知道該怎么做了，我對我母親感到很愧疚。