女我心理問題挺嚴重的，可以通過聽音樂等方式自愈嗎？

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獲得公益心：

李風濤
您好，
匿名
。
張欣
你好，請你具體描述一下問題，才有利于得到老師們的指導，具體情況怎樣呢？
匿名
您好
匿名
家人朋友方面心理壓力很大
陳明
您好，給力咨詢平臺首頁，有心理自測，可以先測試一下。
匿名
離異家庭，家人矛盾很大，把我夾在中間，我覺得窒息
匿名
好的
周紅梅
你好
易云俠
你好
唐孝青
你好，你需要聽眾幫助你宣泄負面情緒
匿名
我試過了，他們叫我不要傳播負面情緒
張欣
你可以邊聽音樂邊畫畫
匿名
我畫出來的更讓我難過
王宇
你好
匿名
我覺得畫畫不能發泄我的情緒
陳素娟
聽音樂可以暫時回避一下，但是無法解決根本問題
潘錦琴
你好
潘錦琴
可以部分緩解
許倩倩
您好
許倩倩
積極面對，解決問題才是最好的出路
許文慧
你好！
頑皮可以別賽臉v
可以嘗試運動。很多人在不開心的時候去運動，即發泄了情緒，也鍛煉了身體
匿名
運動我會感到嘔吐
匿名
感到想嘔吐
頑皮可以別賽臉v
匿名
且很快就感覺到很累
頑皮可以別賽臉v
多出去走走。散散心
頑皮可以別賽臉v
聽音樂只能簡單的緩緩
匿名
家人不給自己一個人出去
頑皮可以別賽臉v
之前我也一直覺得自己有心理問題。后來我就開始運動。和朋友多出去玩。對心理學感興趣，所以也會看看心理學的書籍
頑皮可以別賽臉v
你可以和朋友
頑皮可以別賽臉v
找一個安靜的公園。走走。散散心。
匿名
朋友理解不了我，他們會覺得很無聊
周微微
你試了那么多方式對你的心理問題都無效，感覺到你一定很困擾吧，現在想試聽音樂的方式，有些問題不解決根源問題是很難通過輔助的方式解決的
匿名
我基本沒有可以完全信任的朋友
頑皮可以別賽臉v
可以選擇和心理醫生聊聊。我相信醫生會給你一個滿意的答復。
頑皮可以別賽臉v
我是個大學生。你是女孩子吧。不介意的話我們可以加好友。我當你的小樹洞
頑皮可以別賽臉v
我也是女孩子。
陳明
您好，您內心沒有安全感是嗎？真正的安全感是自己給自己的，還是別人給的呢？我們長大了，是做自己的主人還是繼續心理上的依賴別人然后失望呢
匿名
好
匿名
我還是失望吧
匿名
唉
………
你已經嚴重抑郁了
李亞輝
你好
匿名
嗯
匿名
嚴重？
匿名
我不清楚
………
可以私聊
心海船工
你太壓抑了，心理憋屈無處發泄，建議你傾訴疏導一下。可緩釋壓力
匿名
我也是這么想的，可是沒有什么辦法能發泄，畫畫是我的理想，可是我的理想無法實現，所以畫畫解壓的方法只會讓我更加難受，目前只能想到只能聽音樂這一種方法。
………
想通過畫畫謀生還是？
………
如果是這樣，建議先放一放
………
現如今能通過愛好謀生的少之又少，如果生存已成問題，建議先把愛好放一邊
自慰試試，可以釋放壓力
慧商心法~佟瑤瑤
女孩子吧
匿名
自我安慰沒用的
匿名
只會讓我感覺無比孤獨
棄.
別難過，我抱不到你
理解樓主，都是問題家庭的孩子
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