女 我特別愛臉紅，很自卑，不自信，不喜歡與人交流，喜歡和網(wǎng)友聊天，不喜歡現(xiàn)實，老師說我或者回答問題，和有的男生講話，和陌生人說話，一點點小事都會臉紅，害怕被拒絕同學(xué)間開玩笑也會 (匿名)

女 感覺從小就很自卑 現(xiàn)在在讀書跟陌生人說話會臉紅 被老師提問會臉紅 在人多的地方會不自在 經(jīng)常因為臉紅被同學(xué)開玩笑 我真的該怎么辦

男 你好，老師，我自我感覺有點自卑，每次和同學(xué)去大型廣場我總是容易臉紅，感覺自己穿的太土，人家都是綾羅綢緞的，說話的時候不敢看別人的眼睛，非常反感現(xiàn)在的自己，老師請問一下我該怎么辦？

女 我很自卑，和別人說話時都會臉紅，尤其是異性，心跳會加速，一下子臉就通紅，好尷尬，見面了也不敢打招呼，人多的地方不敢講話，在教室都不敢向同學(xué)們自我介紹，感覺不好意思，臉就紅了，更不用說唱歌跳舞了，我不喜歡這樣的自己，我想讓自己自信起來，變得開朗，我該怎么做呢？ (匿名)

女 我從上初中開始就害怕個又高又帥的男生說話，甚至看一眼都不好意思，現(xiàn)在上了大學(xué)之后不僅是男生，連平常的女生，甚至和宿舍的人說句話，有時候說錯了或者一下特說不出來就會臉紅，最近更嚴(yán)重，有時候我自己一人在想到我以前說過的謊話就會臉紅，我感覺很不好，我一直都挺自卑的，不知道是不是我的自卑引起的過度的容易害羞臉紅，（我有時候?qū)﹂|蜜也會臉紅，我以前從來不會對身邊熟悉的人感到臉紅，或者害羞）這是怎么了？！ (匿名)

女 我感覺我有點自卑 一到人多的地方就瞼紅 不善于和陌生人交談

我好像是一個特別自卑 缺乏自信的人 我今年18歲 學(xué)的是學(xué)前教育 在讀大一 記得在初中的時候 我就會因跟老師說句話而臉紅 但是跟家里的人說話從不臉紅 后來上了職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)幼兒教育 臉紅問題越來越嚴(yán)重 上課回答個問題都會臉紅 重點是我沒有感覺到臉發(fā)燙 那時候親戚跟我開個玩笑我都會臉紅 在職中畢業(yè)后有三個月的假期 第一個月 我去了一家鞋店買鞋 那里的店員只要叫我一聲 我都會臉紅 后來在那待不下去了 就去燒烤店打了兩個月的工 不知道怎么的 我這兩個月里就去的頭幾天臉紅過 中間沒有一次臉紅過 我原本以為我臉紅的毛病好了呢 就在快要上大學(xué)的前半個月 臉紅又偶爾的開始紅了 到了大學(xué)還是依舊臉紅 其實我很想跟同學(xué)們玩 但是不知道怎么的 總是跟她們?nèi)诓贿M(jìn)去 上體育課 大家都仨一幫倆一伙的玩 就我自己在一邊杵著 而且我平時沒事的時候總愛發(fā)呆 (匿名)

男 睡眠質(zhì)量差，精神恍惚不集中，恐懼緊張，頭暈頭痛，夢幻一般

男 怎樣可以消除我的生氣，每天家里的人都騙我。怎么辦？