女 害怕與人交流說(shuō)話會(huì)緊張?jiān)诤芏嗳嗣媲氨硌輹?huì)緊張到發(fā)抖不敢抬頭 (匿名)

女 感覺(jué)自己有社交恐懼特別注重別人對(duì)自己的看法，社交時(shí)緊張害怕，甚至在人多時(shí)講話有顫音，一直抖不知道怎么辦 (匿名)

女 我真的太害怕了一站在講堂上發(fā)言就發(fā)抖聲音和手都在抖我同學(xué)還以為我哭了 但我真的挺想表現(xiàn)自己的我實(shí)在克制不住心臟都一抽一抽的我平時(shí)不是這樣的我平時(shí)大大咧咧的 (匿名)

女,28歲,當(dāng)眾發(fā)言緊張，聲音抖嘶啞，因?yàn)樵?jīng)單位演講全程哭腔后在不敢在任何發(fā)言場(chǎng)合說(shuō)話，能躲就躲，現(xiàn)在已經(jīng)演變成打電話也會(huì)緊張，畏懼陌生的人及陌生環(huán)境，害怕與人交流，去醫(yī)院也害怕，總之變得特別敏感焦慮，嚴(yán)重的緊張會(huì)覺(jué)得呼吸困難有瀕死感，已經(jīng)嚴(yán)重影響了生活，每天一顆心懸著總是心慌想辭職回家，求助！ (匿名)

女 不敢在臺(tái)上介紹自己，特別害怕，一上臺(tái)就緊張，說(shuō)話聲音發(fā)抖 (匿名)

女 我今年24歲，是一個(gè)女生，平常愛(ài)上網(wǎng)，我覺(jué)得自己的口才差不多，在網(wǎng)上不管和陌生人還是朋友都可以聊的很愉快。但是現(xiàn)實(shí)中每次聚會(huì)都會(huì)很緊張，尤其是和人碰酒的時(shí)候，緊張的時(shí)候頭會(huì)顫抖，過(guò)一會(huì)就會(huì)好點(diǎn)，但是再碰酒就又會(huì)緊張，開會(huì)的時(shí)候自己講話也會(huì)緊張，但是我很想講，有自己的想法，就是緊張所以一般都是聽(tīng)他們講，在超市碰見(jiàn)很長(zhǎng)時(shí)間不見(jiàn)面的人偶爾也會(huì)臉紅，主要就是聚會(huì)，或者人多的時(shí)候會(huì)緊張，不管是朋友的朋友還是自己的親戚都會(huì)，很想改變一下自己，以前的我不是這樣的，也很想讓自己不管在任何場(chǎng)合都可以很好的應(yīng)付，我這算是社交恐懼癥還是自閉癥？好苦惱。 (匿名)

女 你好！我好像有社交恐懼癥，一上臺(tái)講話就心情特別緊張，甚至語(yǔ)無(wú)倫次，怎么克服這種緊張。就比如說(shuō)我明天主持召開單位會(huì)議，今天晚上我就會(huì)徹夜難眠。 (匿名)

女 感覺(jué)自己在人多的場(chǎng)合特別緊張，即便是親屬面前，不知道怎么了，越來(lái)越嚴(yán)重，平時(shí)只有自己在家，不喜歡出門，高中時(shí)，因?yàn)榕郑蕴貏e不喜歡上臺(tái)說(shuō)話，但平時(shí)和同學(xué)挺能說(shuō)話的；現(xiàn)在，上大學(xué)了，我完全不想和其他人說(shuō)話，只想安安靜靜的，可是別人總讓我說(shuō)話，我真的很緊張 (匿名)

男,有強(qiáng)迫思維 我試著接受他 跟這腦子走 讓自己很放松 無(wú)所謂 但是有時(shí)候做不到 這病能治嗎 我想讓它離開我的生活 (匿名)

女 您好，我本是個(gè)活潑開朗可愛(ài)的小女孩，但是自從從外地回到老家上學(xué)后經(jīng)過(guò)初中三年的被欺負(fù)后我逐漸變得脾氣不太好，也不怎么相信別人了。我曾經(jīng)和家人吵架差點(diǎn)就那個(gè)了，我現(xiàn)在偶然會(huì)跟家人和同學(xué)吵架（同學(xué)是那種沒(méi)有禮貌驕傲自大等等的），我感覺(jué)我得了抑郁癥，現(xiàn)在我該怎么辦？謝謝！ (匿名)