女 今年高一，感覺班里的同學(xué)很快就能互相熟悉，可我卻熟悉不起來，總覺得害羞，控制不好自己的表情，說話也不自然，有時(shí)候和熟人都是這樣。感覺對什么都提不起興趣，就想一個(gè)人靜靜待著，一到人多的地方就會(huì)覺得焦慮不安，大腦放空，做什么都不自然，太在意別人的眼光，我在班里算是尖子生，這學(xué)期也做了學(xué)習(xí)委員，但是還是經(jīng)常莫名其妙自卑，感覺無法勝任，總希望別人能忽視我。我這樣已經(jīng)一學(xué)期了，周圍的人都比我活潑開朗也不懂我的想法幫不了我，我每天都過得很痛苦，我該怎么辦？