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許倩倩
您好
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宮學(xué)禮
你好
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周紅梅
你好
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你別皺眉 °
多接觸社會(huì)
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匿名
你好,我目前緊迫的問(wèn)題是怎么克制打人沖動(dòng)
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李錦云
這種暴力傾向是你長(zhǎng)期情緒壓抑的結(jié)果,你真的需要做心理咨詢,先處理一些你童年的陰影 ,再解決你耐心郁積的問(wèn)題,點(diǎn)擊我頭像,預(yù)約我的咨詢
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陳志顯
您好
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徐麒麟
你知道傷害了你老公,想改變,這可以通過(guò)長(zhǎng)期咨詢實(shí)現(xiàn)
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許文慧
你好!
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匿名
你們的意思是,如果不能長(zhǎng)期治療,是很難在那一瞬間控制住情緒嗎?我的怒氣值,打個(gè)比喻可以從0一瞬間到100。
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徐麒麟
抑制憤怒和沖動(dòng),有一些技巧,但不解決根本問(wèn)題
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the wind flow
多看開(kāi)心的漫畫(huà)。心情不好吃飽飯很重要。吃得好身體健康會(huì)改善心理
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李亞輝
你好
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匿名
目前只要技巧就夠了
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the wind flow
可能是你老公太能忍,是我話一巴掌把你打飛。你就清醒了
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匿名
我覺(jué)得每個(gè)人都不能說(shuō)完全很健康,童年的缺失很難彌補(bǔ)。長(zhǎng)大后即使是家人也會(huì)用世俗的成功來(lái)衡量小孩。家人對(duì)我的指責(zé)并不是完全沒(méi)道理。我痛苦的是他們采用教訓(xùn)的方式根本就不在乎我的情緒承受能力只是一味指責(zé)跟外人無(wú)異,是沒(méi)有愛(ài)的體現(xiàn)。
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匿名
這些都不是能靠心理疏導(dǎo)解決的。成人的世界只看重結(jié)果,在不夠?qū)捜莸沫h(huán)境里,只能加強(qiáng)自我管理。在外面我可以克制情緒維持體面讓人說(shuō)不出什么,但回到家會(huì)因?yàn)闊o(wú)力改變現(xiàn)狀的無(wú)能,遷怒自己老公,爭(zhēng)吵,打架,五年了,不少。
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the wind flow
我一身都是心理病。還瘋過(guò)都沒(méi)事。智商高想的通就會(huì)升華。智商不夠想不通就會(huì)瘋
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匿名
心理病真的沒(méi)啥,問(wèn)題是我三十歲了,情緒還不能成熟,這種心智怎么混社會(huì)掙錢(qián)。
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匿名
如果一巴掌過(guò)來(lái),這種人我都不會(huì)嫁,因?yàn)橄衲氵@種人跟我一個(gè)德行,不配做我老公
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唐孝青
只要你愿意,嘗試做心理咨詢更能幫助你從這樣的困境中走出來(lái)
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張銀玲
你好
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匿名
我這不是正在咨詢嗎?
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陳素娟
家庭的變故,童年的創(chuàng)傷,在你內(nèi)心積聚了太多的憤怒。這些憤怒只會(huì)發(fā)給最親近的人,就會(huì)陷入無(wú)休止的自責(zé)發(fā)泄,惡性循環(huán)當(dāng)中,這些是需要持續(xù)的專(zhuān)業(yè)心理疏導(dǎo),才能讓我們真正的形成合理的建設(shè)行的處事方式。
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胡亞娣
您好
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匿名
我真的目前只要克制的方法和技巧。這么說(shuō)吧,如果人在成年后,不能逐步向社會(huì)轉(zhuǎn)移能量,也就是沒(méi)有一技之長(zhǎng)在社會(huì)立足,沒(méi)有外部正能量的支持,就只能把童年陰影當(dāng)成天大的事。我已經(jīng)有化解童年陰影的辦法,需要時(shí)間。只是目前在情緒爆發(fā)的瞬間還不能克制,我要技巧!
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匿名
我真的目前只要克制的方法和技巧。這么說(shuō)吧,如果人在成年后,不能逐步向社會(huì)轉(zhuǎn)移能量,也就是沒(méi)有一技之長(zhǎng)在社會(huì)立足,沒(méi)有外部正能量的支持,就只能把童年陰影當(dāng)成天大的事。我已經(jīng)有化解童年陰影的辦法,需要時(shí)間。只是目前在情緒爆發(fā)的瞬間還不能克制,我要技巧!
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一無(wú)是處
去百度搜搜控制情緒的技巧
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匿名
不就是搜不到么
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