男 自卑怎么辦，不愛說話，跟女生在一起不知道說什么好 (匿名)

男 我感覺我特別自卑作甚么總是做不好還不哎說話身邊的人也著急我自己也知道這樣不好想改可總是改不了我也不知道咋辦反正我就特別笨

男 很自卑，感覺自己做什么都是錯的，不善于表達，怎樣才能治好自卑 (匿名)

男 我自卑，朋友在一起我不會說話，有時一說話就錯，過后自己好后悔。我嫌自己長的丑，沒有女孩喜歡我，家里條件又不是很好，我覺得自己沒一個優點。想出去打工又覺得沒意義，干著活心里也不塌實，總想與工作無關的事。我就整天在家里呆著玩手機，有時候心里好煩。我該怎么辦？

男 我很容易自卑，而且不自信，請問專家們怎么克服自卑，讓自己自信起來。 (匿名)

男,小時候就很自卑，性格內向孤偏，，聊天都不知道說什么，語無倫次，不會交朋友，我很怕現在的自己，我該怎么辦。

男 感覺自己很自卑怎么辦誰有什么好的辦法，或者是可以增加自己的自信心的辦法

男 我有點自卑，不善于和人交流，我應該怎么辦 (匿名)

男 是一名初三學生 下學期面臨中考。寒假以來，天天和朋友在家里玩游戲，出去玩，都已經習慣了晚上三四點睡覺，中午一兩點起床。明天就開學了，要早睡，七點起床，壓力也很大，一開學就很焦慮，無法專注。朋友也是住校生，我沒有辦法和他們聯系，也沒有傾訴對象。對于開學焦慮以及開學狀態，下學期的考試 應該如何應對。如何做到上課不睡覺，晚上按時睡之類的，一個月的寒假已經習慣了晚睡。如何提起學習興趣，不讓自己覺得很累，很煩。

女 有時候一群人走在一起我總感覺融不進去，經常感覺很孤獨，害怕被批評，夜里經常睡不著還流淚，不能很好的與朋友家人敞開心扉聊天，經常一個人悶著，討厭朋友之間的玩笑，很難發出真心的大笑 (匿名)