女,我和他認識是玩王者 那時候玩著玩著日久生情就在一起了 可是在一起沒有多久 他總是沒空理我 所以我覺得這段感情談得很累 就提出了分手 但是之后又和好的幾天 他提出了分手 理由是他現在還有房貸要還 處久了娶我還要彩禮什么的 拿不出那么多錢 想努力工作 我同意了 之后變成朋友 還是有一起玩游戲 此為背景 就在今晚我把他微信刪了 因為他說他最近喜歡了一個小姐姐 過幾天帶回家 我心里很難受 可以說成我還喜歡他 然后他就很生氣的說我 至于嗎 還刪微信 不能成熟一點嗎！之后把我和他游戲的關系解除了 也刪除了我 退出了群聊 我給他發了一條短信 說他很幼稚 他說他都懶得回復我 你覺得我還有必要聯系他嗎??

女,17歲,我平常什么都不干，在家里就喜歡在網上聊天，玩游戲，最近聊一個女生跟我聊的很嗨的一個網友，他每天都會給我說打游戲嗎？我其實什么都沒有干，我只是不想跟他打游戲，我想有自己的空間，我要不回她的話，她就會問我你在干什么？這樣的話，給我的壓力很大，我真的不知道，我應該回他什么？我真的好想徹底的解除這個壓力，我想徹底的離開他這個圈子，該退的群都退了，什么群都退了，不想趕緊解除，但是事實就是一個這么不起眼的事情，搞得我真的好焦慮，因為他根本就沒有做錯什么，我真的不知道該拿什么借口去刪他，之前去醫院檢查過，測試說重度焦慮，我就在想，難道是因為我的原因嗎？我會有這種想法，這個女生她每天都來找我玩，我真的好煩啊！，我每次做事情，我都會考慮別人的感受，所以說呢，我不敢多說，我不敢跟他說，我不想跟你玩啊，我想你不要總是打擾我了，這種話，但是就是因為這樣，我才不敢，我才沒有任何方法斷絕這個圈子，真的好想把他們從我的世界刪除掉，真的好煩啊！我知道在這個軟件上大部分的都是大人，我只是一個小屁孩兒，我的事情沒有人會在意，因為我這真就是不起眼的小事，不會有人理解我，但就是這么不起眼的事情，給我的壓力好大，我真的好焦慮，我感覺受不了，我好想離開他這個圈子，我好想讓它消失在我的記憶中，真的好煩啊！如果時間可以倒流，我可不選擇跟他聊的這么近，我真的不喜歡主動的去找人玩，或者是聊天從來都沒有這么做過，我只是應和她，她每次都是主動找我玩，我從來都沒有主動找他打過什么游戲，我覺得人際交往真的太困難了，我有的時候只是想自己玩游戲，比如說打王者，我不喜歡跟陌生人玩，我不喜歡跟熟人玩，因為我覺得陌生人給我的感覺更好，但是我要是不回他的消息的話，他就會看見我，為什么在玩游戲？但是不回他的消息，他就會想我這個人怎么回事兒？是不是不想跟他玩兒？就非常的煩人，我真的只是想傾訴，我也沒有錢，找醫生去咨詢，去傾訴，我也不知道該如何是好，我就是特別想離開他這個圈子，這讓我很難受，我好想離開，也不知道有沒有人給我提提意見，我需要怎么做？我真不知道怎么辦了，我剛才也是哭，因為我很焦慮，我很有壓力，我想時光倒流，回到去年11月份，我就不會再遇見這些人了，不要笑話我，我就是很幼稚，因為這點屁大小事兒就轟動這么大，還在這種平臺上說，你一定覺得我很丟人吧，但是事實就是如此，就這么不起眼的小事兒，他這種每天讓我很煩的你就嚴重地影響了我的生活情緒 (匿名)

男 今天與一個同學（基友）鬧翻了，原因是他與我玩游戲的時候，他很坑，輸了，我就說他廢物，然后自己玩去了，沒帶上他，他加進來就踢，傍晚我電話里問他作業，他卻說要我自己叫自己一聲廢物才肯發，我當時就怒了，掛了電話，可他過一下后竟把我qq好友刪了，還說要絕交，我也發了句絕就絕，就把臨時聊天刪了，可我心里老想著他，怎么與他徹底絕交呢？如果再這樣下去，我肯定會自己去道歉的，可又想絕交，各位支支招吧！ (匿名)

那個早刪了，我的錯，我感覺我面對他的時候情緒太不穩定，我想好好考高中，我就想讓他加我另一個號，然后想讓老師幫我保管，我就把我另一個號的QQ給他，就直接刪了，到后來他沒有加我另一個號，我以為他在跟我開玩笑，有一次我朋友問我是不是有喜歡的男生……然后我朋友就幫我測他問他有沒有喜歡的人，然后他說他有女朋友了，別問這種問題，一口一口姑娘的叫我朋友，他說的那個女朋友不是我，他還發了照片給我朋友看，我朋友發給我了，他真的和那女的有情侶標，上面備注的是大寶貝，我情緒太激動了就直接去加他了，說什么我都知道錯了你還跟我賭氣什么之類的，他沒理，好幾天之后才同意的，他說他認識我嗎，我那時候什么都說不出來了，就說了沒事對自己好點，讓他把我刪了他刪了后來我難過了一段時間，開始好了，又有一個號用英文翻譯驚喜過來搶我厘米秀的彩蛋，我猜是他，到后來我不服氣，我每次和別人換情頭，過分了，他就也換，像是在賭氣一樣，至于為什么這么想是因為我們聯系沒斷時，他的個性標簽有一個度崽，他沒刪，而且我的QQ，有一次我難過了，個性簽名出來一句我是你的避風港，我以為他在可憐我，我很生氣，我就懟他了，到后來就再也沒出現那些話了，我的QQ狀態還經常會自己變成我在聽音樂，因為我以前在跟他說過難過的時候就聽音樂不知道怎么辦 (匿名)

女,一個男生，因為打籃球我認識了他。我也挺喜歡他的，后來在朋友的慫恿下我加了他qq，我問他認不認識我，他說他已聽說過我，然后他和我聊了很多，他就和我聊了他的一些事情啊，還發他和他姐還有其他人的聊天記錄給我看，還發了他早上在宿舍剛睡醒被老師拍下來的照片呢，總之和我聊了挺多的，我們互道晚安后，他第二天把我刪了。他和我朋友是好朋友，他和我朋友說因為我加了他qq然后很多人說他有女朋友，他就以為那些人說我是他女朋友，明明是他自己帥氣所以才會有很多女生八卦他啊，一點都不關我的事吧。我才加了他qq兩天，而且沒人知道我和他認識吧？他怎么就覺得她們說我是他女朋友？然后聊的很好的時候突然把我刪了？害得準備考試的我飯吃不下覺睡不好書也看不下，既然他這么認為，那我就和他掰清楚了，我為此還用朋友qq和他解釋，結尾我說讓他當作我從沒加過他qq吧，就這樣了。他回復了一個讓人更加難受的話，他說“我只是把感覺不是朋友的人給清除了，從我的角度來說無關別的意思，是我錯以為了，對不起。”很好啊，既然感覺不是朋友那就不要理我啊，讓我自己主動把你刪了不打擾你不是更好嗎？真是造作啊。后來我想了想，算了，人家不想搭理我，我又何必自討苦吃。 從那以后他開始有點躲著我，看到我就走到一旁，不經意間看向他他就立馬把頭扭到一邊，覺得很尷尬是嗎？是害怕喜歡的女生誤會然后不想看到我是嗎？很討厭我是吧，他的腦瓜子里到底裝著什么啊，不明白他就那么討厭我，討厭到連和他走在一條路上都不行。 (匿名)

女 我們在一起四年了，之間發生過很多矛盾都和好了，是朝著結婚去的，他也很專一，我們都是認真的，但是這次他和往常不一樣，我真的怕了。上次吵架還是他說吵架了各退一步為對方想，可是這次就不算數了。我刪他QQ之前都是好好的，1月30日他叫我出去玩，因為有另一個男生在場我有些不樂意，就沒去說話語氣也不太好，當天他不高興了，每天晚上都會打電話，但是那天沒有，1月31日他沒有聯系我，我有些不高興，就想讓他哄哄我，我就把他的QQ刪除了，一般刪除了他都會給我電話問我怎么回事然后吵一架我哄哄他就好了，可是這次，他什么都沒說，也沒發脾氣，一個字都沒說。我晚上給他打電話他已經把我拉黑，發短信也不回，換手機打也不接，我朋友給他打也不接，什么都沒說，連分手都沒說，知道除夕前一天我以為他消氣了，就又打電話給他，他還是沒接，但是不在黑名單了，初二我又打了一個，他還是沒接。初二我問他朋友，他朋友根本不知道我們分手的事，我不知道這代表什么。現在根本聯系不到他

女,他還是愛我的對吧。 從昨天下午之前一直很好，他會主動發消息給我問我在干嘛，也會主動打電話給我，電話里聊的很好，但是昨天中午我突然就懷疑他，找他要qq密碼，他在打游戲，我就給他打兩遍電話，都是拒接，他說晚上給我。我同意了，然后他打了一下午游戲，沒有帶妹什么的哦，然后晚上給他打電話，他拒接我問他為什么，他說等他測完溫，十點給我打過去，我問他為什么九點不能打，為什么不接，他說不接。后來才知道他是生我中午的氣，中午趁他打游戲給他打電話，一遍不接我還打。 (匿名)

老師，您好！ 和我女朋友在一起三年了，一直以來也許是她性格的原因，總是向我發火，哪怕是一句話沒聽清或者一個動作不和她意，他都火冒三丈。前幾天玩游戲，明明是游戲出現了故障，他也把脾氣發到我身上。可能是壓死駱駝的最后一顆稻草，我特別不舒服，也就一周沒和她說活一句話。今天發現他把我qq微信都刪掉了。這會我的心里特別難受，請老師給我些指教 (匿名)

男 家里太壓抑了，夫妻矛盾，我不會調節氣氛，怎么辦？

女 老公出軌，心情有時很平靜，有時有好煩躁。我應該如何走出來