女 昨天去做了個心理測試，測試結果大部分顯示輕度，有個別幾項是中度，負責檢測工作人員說我是有郁抑癥、強迫癥、焦慮癥都有，屬于偏中度，讓我找專家幫忙，但是本人家境較差，試想能不能通過自身調節一下 (匿名)

女,25歲,我剛剛做了抑郁癥的測試，我是中度甚至重度抑郁。我還做了EQ測試，我情商極低，我情緒管控不好。我現在很慌張，我要怎樣才能改變 (匿名)

女 老師您好，我的生活好像很抑郁，情緒很不穩定，常常想發脾氣，而且不知道怎么控制，情商特別低，從外面生氣然后與父母鬧不和，在學校里總是鉆牛角尖，好像大家都針對我，說實話，這其實是自私，我要怎么辦？怎么才能讓情商高一點啊？好痛苦啊!

重度抑郁，自我評價低，容易焦慮，無法控制自己悲觀，我要怎么調節才能好起來？ (匿名)

女 我覺得我有輕度的抑郁癥~該怎么自我調節呢？希望各位老師醫生給個建議~（原因很有可能和工作有關系，畢竟高中畢業就匆忙參加工作了）我很苦惱

男 我在網上各種測試，都顯示自己是中度抑郁，以前測試是輕度，但是我也不知道自己抑郁在哪，別人都看我狀態是一種樂觀，愿意笑的，但是我感覺他們沒有人真正了解到我。

女 很多時候開不了口。見人當沒看見不打招呼除了經常見到躲不來的，假裝自信樂觀好勝，我很幽默。記憶常出現空白，有時候別人聊我的事兒我是懵逼（有這事呵呵）。之前測試我是善于合適的場合切換人格（圓滑）不是什么雙重人格。但剛剛測試我是邊緣性、戲劇性人格，近來好像得罪了人，我是學委，擔心這學期被撤職。我想我可能情緒控制有問題，怎么救我？

女 測試結果中度到重度抑郁癥，怎么需求幫助？可我感覺自己心態還可以啊 (匿名)

我老婆出軌了要和我離婚，開始我不離，她和那人住在一起了，我現在讓他回來辦手續，她說不辦，讓我起訴，我該怎么辦 (匿名)

我現很煩，很迷茫，越想越絕望，我很愛我這個家，天天亂想，想這想這不相信自己，老公都原諒我，我是怎么了今天一個問題明天一個問題，我快要瘋了，我該怎么辦，為什么不相信自己，現在門都不敢出，怎怕事情會鬧大，怕人家外人看笑話，每天過的好不安，我很愛我老公，我回憶里孩子是老公的可為什么不相信自己，怎怕是別人的，怎想把事情說出來，現在很難受