女 醫(yī)生您好，我快要瘋了，已經(jīng)十天沒(méi)有合眼了，快死了。還是糾結(jié)百度文庫(kù)上說(shuō)的治療胡思亂想的最佳方法是大量的行動(dòng)。我始終認(rèn)為作者的意思就是說(shuō)把胡思亂想的事情去大量的行動(dòng)，來(lái)治療胡思亂想。我分析了一下，作者的意思就是胡思亂想的時(shí)候就去大量的去做胡思亂想的事情，去大量的把胡思亂想的事情去行動(dòng)就治療胡思亂想了。所以作者想告訴我們的就是大量的行動(dòng)去做胡思亂想的事情，做的越多越好，來(lái)治療胡思亂想。我想了3個(gè)多月，反復(fù)思來(lái)想去，把這句話來(lái)來(lái)回回不停的琢磨，就是這個(gè)意思。胡思亂想本來(lái)就是想的事情，然后去把胡思亂想的事情大量的行動(dòng)，就治療胡思亂想了，作者表達(dá)的只有這個(gè)意思，沒(méi)有其他。所以，我一直在糾結(jié)要不要做胡思亂想的事情來(lái)治療胡思亂想？ (匿名)

女 醫(yī)生您好，我始終覺(jué)得百度文庫(kù)上說(shuō)的治療胡思亂想的最佳方法是大量的行動(dòng)。讓自己忙個(gè)不停。就是把胡思亂想的事情去大量的行動(dòng)，去不停的做胡思亂想的事情，這樣就治療胡思亂想了。它這句話的意思左想右想意思就是說(shuō)胡思亂想的時(shí)候，就去把胡思亂想的事情大量的行動(dòng)，肯定是做胡思亂想的事情，不然它不會(huì)說(shuō)行動(dòng)這兩個(gè)字。所以我想不通要把胡思亂想的事情去大量的行動(dòng)。我到底該怎么辦？ (匿名)

女 我好后悔前天咨詢了一個(gè)咨詢師，我跟他說(shuō)我胡思亂想15年了，他說(shuō)胡思亂想正常，每個(gè)人都會(huì)胡思亂想，他不知道我胡思亂想是多么的痛苦和折磨，每次都過(guò)得生不如死，可他卻態(tài)度放任不羈，覺(jué)得胡思亂想沒(méi)什么，還鼓勵(lì)我天天都胡思亂想，我現(xiàn)在特別痛苦，我真不該找他咨詢，這么一個(gè)放縱自我的人又怎么能給別人疏導(dǎo)呢？很后悔，我不想胡思亂想，可偏偏卻讓我胡思亂想，我該怎么辦？ (匿名)

胸口一直特別堵特別難過(guò) 自從分手以后就控制不住自己情緒 腦子里各種她的死法的樣子 煩躁易怒 上一秒開(kāi)心下一秒就哭出來(lái) (匿名)

女 您好： 希望能得到您的幫助。 我最近老是會(huì)做噩夢(mèng)，夢(mèng)到自己有危險(xiǎn)，快要被壞人抓走了。小時(shí)候我哭鬧，奶奶就會(huì)嚇我，說(shuō)如果你再哭，就讓壞人把你抓走。然后我就不敢哭了，之后我奶奶經(jīng)常用這個(gè)嚇我。覺(jué)得我老是會(huì)做這個(gè)噩夢(mèng)，是因?yàn)樾r(shí)候留下來(lái)的心理陰影。而且我已經(jīng)持續(xù)好幾年會(huì)做這樣的噩夢(mèng)了。每次醒來(lái)都覺(jué)得特別害怕。 我知道原因，卻不知道該怎么辦。我今年都已經(jīng)23歲了，還是會(huì)頻繁做這樣的噩夢(mèng)。 希望老師能給一些建議。謝謝！ (匿名)