女,我遇到緊張的事情害怕的東西就一下子心跳加速，跳的特別厲害呼吸都不順暢身體也發(fā)抖

女,25歲,特別容易緊張心慌發(fā)抖，比如看到帥的有學(xué)問(wèn)的長(zhǎng)得漂亮的。。首先我并不自卑也挺自信，可就是特別容易緊張，現(xiàn)在已經(jīng)嚴(yán)重影響到我的生活工作了我該怎么辦

女,23歲,我想問(wèn)一下我有時(shí)候控制不住手發(fā)抖，身上發(fā)冷，心臟跳的快特別是焦慮或者是心情很差的時(shí)候更明顯是什么原因，是我身體有問(wèn)題嗎？ (匿名)

女 很容易緊張激動(dòng)，然后手會(huì)發(fā)麻發(fā)抖，性格比較內(nèi)向，害怕犯錯(cuò)，只要一犯錯(cuò)就耿耿于懷，總在回想，晚上睡不著，心緒很亂，甚至只是和朋友普通打牌（緊娛樂(lè)，不賭錢(qián)），都容易激動(dòng)緊張，手不停發(fā)抖 (匿名)

女,30歲,我容易緊張，一緊張就會(huì)心跳加速手斗，頭也斗，我怎樣才能控制自己不讓頭斗？ (匿名)

女 自己情緒容易緊張手抖，怎么回事，請(qǐng)專(zhuān)家們給點(diǎn)建議，謝謝 (匿名)

女,有什么傷心憤怒的事就容易氣的發(fā)抖，一干什么自己特別在意的事就緊張，發(fā)抖是最大的問(wèn)題，甚至于我平時(shí)倒個(gè)水，干點(diǎn)精細(xì)的小活，提重物后周邊人也會(huì)突然冒出一句(你緊張啊！抖什么抖)我真的好想解決這個(gè)問(wèn)題啊，我想問(wèn)我是身體太弱了，還是心理太弱，我要怎么辦啊！！這真的讓我越來(lái)越在意了！我的信心都快被磨沒(méi)了，我只感覺(jué)越來(lái)越害怕，克服這種心理，真的好難哦！！！ (匿名)

女,為什么我一緊張就手抖，很厲害的那種，我自己也很想解決這個(gè)問(wèn)題 (匿名)

男 我上夜班他還是每天玩手機(jī)到半夜。無(wú)語(yǔ)

女 我和老公曾經(jīng)因感情糾紛，我們經(jīng)常吵架。在這之前曾背叛過(guò)他，有過(guò)兩次出軌。被他知道后就一發(fā)不可收拾，對(duì)我不依不饒的。處處針對(duì)我。這幾年，他脾氣變得非常古怪，總是不信任我，還老是懷疑我。而且給家里里里外外全部裝的攝像頭。為的就是監(jiān)視我防備我，怕我再次出軌。我感覺(jué)我在這個(gè)家沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)人身自由。有時(shí)候出去上街買(mǎi)菜，晚一點(diǎn)回來(lái)，他都要審問(wèn)我和誰(shuí)在一起，今天都干了啥？讓我最不能忍受的就是每次都是因?yàn)殡u毛蒜皮的小事跟我吵架，有時(shí)候還大打出手。我感覺(jué)到我們現(xiàn)在已經(jīng)沒(méi)有感情了。我們的婚姻已經(jīng)到了盡頭了。現(xiàn)在只是孩子是個(gè)牽絆。如果沒(méi)有孩子我們?cè)绶至耍珉x婚了。我想咨詢(xún)一下大家，像我這種情況，我該怎么辦？我現(xiàn)在主要的是，割舍不下孩子。可我現(xiàn)在真的和他沒(méi)有感情了。最重要的是，我們沒(méi)有了彼此的信任。我活的一點(diǎn)尊嚴(yán)都沒(méi)有。我的感情任他隨意的踐踏。我真的感覺(jué)自己快要崩潰了，要瘋了。真想結(jié)束這樣的生活，我真是受夠了。請(qǐng)大家?guī)臀蚁胂朕k法，我該怎么辦呢？我今后該怎么生活呢。 (匿名)