女 老師們好。要怎么控制自己的情緒。我每次都控制不住自己的情緒一直會(huì)跟家里人。鬧

女 我經(jīng)常跟我媽媽鬧別扭，我總是會(huì)控制不了自己的情緒，怎樣才能控制自己的情緒呢？我經(jīng)常在學(xué)校跟同學(xué)大喊大叫，動(dòng)不動(dòng)就罵他，我有暴力行為，怎樣才能不暴力，怎樣才能變一個(gè)善良小女孩

想控制情緒 主要是和父母關(guān)系有問(wèn)題 尤其是母親 她每次說(shuō)什么我都很敏感都覺(jué)得是我的錯(cuò) 然后我會(huì)生氣 怎么辦 (匿名)

女 我感覺(jué)我容易不平靜，父母批評(píng)我我總是會(huì)情不自禁頂嘴，然后會(huì)吵架，還有我人比較不靈活，生活上做事也不靈敏所以總是被批評(píng)笨，我沒(méi)有自信，我想如何讓自己脾氣變好，當(dāng)父母罵的時(shí)候怎么控制自己

女 非常易怒，以前不會(huì)頂撞父母，現(xiàn)在會(huì)當(dāng)面罵他們。吵架時(shí)母親會(huì)打自己，我現(xiàn)在生氣了也會(huì)打自己耳光。我爸爸在我的生活中是很少參與的，他經(jīng)常打擊我的自信心。我該如何改善自己與父母的關(guān)系呢。如何控制自己的情緒呢?希望各位網(wǎng)友和專家?guī)椭乙幌隆?(匿名)

女,為什么總是控制不好自己的情緒，明明不想對(duì)家人吼叫，可還是忍不住 (匿名)

女 我是一名26歲女性，我總是控制不住情緒，一件小事就大發(fā)脾氣，對(duì)孩子對(duì)老公，事后又覺(jué)得很不應(yīng)該，我很苦惱，不知道該怎么辦 (匿名)

女 我高三了，馬上就要高考了，可是我感覺(jué)自己在班級(jí)里處理人際關(guān)系太累了。我學(xué)的是文科，女生多，女生多的地方是非就多，每個(gè)人都有自己的小算盤，因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事情就耍心機(jī)，表面一套背后一套，動(dòng)不動(dòng)就生氣。我還想要顧及到每個(gè)人的感受，因?yàn)槲覍?shí)在不想得罪人，可是我實(shí)在不知道該怎么辦，有些事不是我的錯(cuò)，她生氣了，我又不想和她們鬧太僵，想去道歉了又害怕丟面子而且這又不是我的錯(cuò)。在宿舍也感覺(jué)和她們格格不入。全宿舍6個(gè)人就我是半住的，其余全是算住的，感覺(jué)玩不到一起去。感覺(jué)身邊的每個(gè)同學(xué)都是靠利益關(guān)系建立起來(lái)的友誼，可我又害怕這樣的友誼不復(fù)存在，總是患得患失，感覺(jué)沒(méi)有自己的主張，我該怎么辦啊。 (匿名)

女,我想測(cè)試心理是不是有問(wèn)題，怎么測(cè)試…………