女 心理作用害怕自己眼睛疼把事情搞砸，然后就越擔心眼睛就真的疼起來了，然后越擔心就越害怕，越害怕眼睛就越疼，然后遇事總是發揮不好，然后就越不希望自己這樣，我該怎么辦，不能坦然地面對生活了，整個一個惡性循環，雖然我知道我有這種心理很可笑，但它就發生了，而且竟然困擾我了，竟可笑地成為了一個心理問題，揮之不去，我該怎么辦，求老師們幫幫我