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匿名
2018-04-03 20:51:28
抱抱TA
女,工作中,很容易收到負(fù)面情緒的影響,導(dǎo)致自己的注意力和精神力都集中不了,晚上還不容易睡著,單位中很多人都在背后討論你這個(gè)不好那個(gè)不好,飯也吃不下,總想著辭職另外找,但是又不能輕易離開(kāi),因?yàn)楣ぷ鞑皇钦f(shuō)換就換的,單位中的人都很有心眼,我壓力確實(shí)大,該怎么辦
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王金波
您好!
周紅梅
你好
王金波
找到適合的方式緩解壓力,或許壓力少了,以前困擾也就不見(jiàn)了。
程國(guó)鳳
你好!
胡亞娣
您好
唐孝青
你好,改變不了環(huán)境,可以改變自己的心態(tài),做心理咨詢幫助你釋放心理壓力,調(diào)整心態(tài)
許文慧
你好!
熊琦紅
你好
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女 睡不著。我在想工作,我覺(jué)得還是滿意的,還算有趣,但是我仍然不能全身心投入。我分析了一下為什么。第一個(gè)可能就是我領(lǐng)導(dǎo),她是一個(gè)更年期女人,雖然心眼不壞,但是特別愛(ài)和你嘮叨她的事,什么家里老公孩子或者出去吃喝玩樂(lè)等等,就算她休息也要不斷的在群里曬她的日常生活,她說(shuō)工作要有趣,要說(shuō)點(diǎn)有趣的事調(diào)節(jié)下,說(shuō)實(shí)話我沒(méi)感覺(jué)她說(shuō)的亂七八糟的事有趣。還性子急,你做啥事都不能讓她滿意,總想讓你聽(tīng)她指示立馬做到位,她還樂(lè)于挑你毛病。要是完全順著她也不行,又說(shuō)你沒(méi)有思想。太難伺候了。而且我覺(jué)得工作里的同事我不想深交,她們的個(gè)人生活我都不感興趣,特別領(lǐng)導(dǎo),我更喜歡保持一點(diǎn)距離,最好她永遠(yuǎn)只保持穩(wěn)定的情緒,一驚一乍的受不了。第二個(gè)原因可能工作也沒(méi)啥技術(shù)性,大部分都是靠嘴巴,我都懶得花心思。我也想有點(diǎn)激情放在工作里,但是燃不起來(lái)
(匿名)
女 我是一名95年的上班族 每天上班時(shí)間占了我一大半時(shí)間 工作不是很順心,想過(guò)很多次辭職 最近也不知道怎么了,無(wú)論是工作還是生活都提不起勁,每天很麻木。有氣無(wú)力的那種。以前不熬夜,現(xiàn)在每天晚上一兩點(diǎn)才睡著,我不知道是工作影響了我。還是其他什么,最近不想吃飯,不想睡覺(jué)。也不想上班,有時(shí)候想到現(xiàn)在自己這個(gè)樣子又很討厭。然后又會(huì)哭 我不知道是我過(guò)于憂慮,還是工作影響了我!
(匿名)
女,不喜歡工作中的人,每天產(chǎn)生負(fù)面情緒,但是工作比較穩(wěn)定,收入比較穩(wěn)定,可是內(nèi)心忍受折磨
女 4月份剛辭職,11去一家公司上班,感覺(jué)學(xué)不到什么東西,干了兩天就走了,18號(hào)去了另一家公司,干了將近一月,進(jìn)去一個(gè)禮拜,我做的部門(mén)經(jīng)理不要我了,說(shuō)我不符合他的期望,被調(diào)到另一個(gè)部門(mén)了,另一個(gè)部門(mén)是看績(jī)效的,績(jī)效不好不達(dá)標(biāo)就會(huì)開(kāi)除人,從那以后就壓力很大,經(jīng)常睡不著覺(jué),白天上班喘不過(guò)氣,很容易哭,情緒崩潰,自我調(diào)節(jié)反反復(fù)復(fù)都調(diào)節(jié)不好,感覺(jué)到自己一無(wú)是處,沒(méi)有用,沒(méi)有跟家人說(shuō),跟男朋友說(shuō),有時(shí)候說(shuō)著說(shuō)著就哭了,第一次還好,說(shuō)的哭多了,他就說(shuō)你在這樣我都嫌棄你了,我就不敢說(shuō)了,每天壓抑在心里,昨天實(shí)在堅(jiān)持不下去了,在干下去我估計(jì)會(huì)瘋,于是辭職了,辭職后并沒(méi)有很輕松,來(lái)同事家住,她跟我說(shuō)了一些我的問(wèn)題,又再次感覺(jué)到自己的無(wú)用,深度厭棄自己,眼淚一直嘩嘩的流,我知道自己很不堅(jiān)強(qiáng),也不知道自己有什么優(yōu)點(diǎn),不善于思考,不善于言談,抗壓能力差,喜歡安逸。
(匿名)
女 一做事,大腦就想到白天上班的不開(kāi)心的事情,晚上睡眠質(zhì)量很差,白天上班困死了,都要崩潰了
女 工作有點(diǎn)累,有點(diǎn)堅(jiān)持不下去,店里的員工也沒(méi)幾個(gè)了,感覺(jué)現(xiàn)在沒(méi)有以前熱鬧了
女 每次有什么集體活動(dòng)特別想?yún)⒓樱怯謺?huì)害怕,只想兩三個(gè)一起,人一多就不舒服感覺(jué)自己被排擠
女,我老是糾結(jié)過(guò)去、懷疑男友跟別人糾纏不清。但也發(fā)現(xiàn)不了證據(jù)、是不是我疑心太重了?
(匿名)
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女,工作中,很容易收到負(fù)面情緒的影響,導(dǎo)致自己的注意力和精神力都集中不了,晚上還不容易睡著,單位中很多人都在背后討論你這個(gè)不好那個(gè)不好,飯也吃不下,總想著辭職另外找,但是又不能輕易離開(kāi),因?yàn)楣ぷ鞑皇钦f(shuō)換就換的,單位中的人都很有心眼,我壓力確實(shí)大,該怎么辦
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