女,最近一直失眠，說(shuō)壓力也不知道是什么壓力或者說(shuō)根本不知道自己為什么失眠。躺在床上打哈切，感覺身體可以睡著但是思維是分開來(lái)的，不知道怎么樣才能讓思維也覺得疲倦。 睡不著了有時(shí)還會(huì)覺得心慌，一陣一陣的，放松了又緊張了。