女,18，女，其實(shí)是最近抑郁有些嚴(yán)重才開始思考，覺得可能社恐是關(guān)鍵，這種狀態(tài)導(dǎo)致我不敢去看醫(yī)生，所以大概應(yīng)該從這里開始解決?；叵肫饋砦疑缈殖掷m(xù)很久了，不記得是有什么契機(jī)引起的，應(yīng)該沒有特別的契機(jī)。從小我就非常內(nèi)向，但回想小學(xué)明顯還沒有大問題，那時(shí)候還經(jīng)常寫檢討?？赡苁浅踔邪?，換環(huán)境不適應(yīng)，而且我一直到初一都還是家長接送，可能也有點(diǎn)關(guān)系。然后就一直保持著社恐的狀態(tài)，直到現(xiàn)在。以前一直沒有正視過，只是一直被人說內(nèi)向，我也就一直認(rèn)為這是正常的和外向相反的內(nèi)向而已，我父母應(yīng)該也是這么認(rèn)為的，一直到現(xiàn)在他們都沒覺得這有什么大問題。是我自己幾年前持續(xù)負(fù)能才真正認(rèn)識(shí)到不好。到現(xiàn)在已經(jīng)很久了，社恐該有的癥狀我一個(gè)不漏全都有，所以很明顯，我的問題也不是我到底有沒有社恐。抑郁有，但好像不到抑郁癥的程度。不是離畢業(yè)工作越來越近的話我應(yīng)該還不會(huì)這么慌?，F(xiàn)在好不容易正常買東西的時(shí)候不會(huì)太緊張了，我都覺得自己進(jìn)步了，雖然只是做到了再正常不過的事?？墒呛湍吧苏f話前心里不打好草稿我就一句也說不出，說謝謝和對(duì)不起的時(shí)候都會(huì)猶豫，會(huì)臉紅，最后發(fā)出的也是對(duì)方可能聽不到的氣聲。也沒有朋友?，F(xiàn)在中午飯因?yàn)橹挥凶约阂粋€(gè)人都沒有吃，可以說是影響很大。 說了這么多，我想問的其實(shí)就是，我這種情況必要看醫(yī)生接受治療嗎，我很猶豫，一個(gè)是，我不可能自己有勇氣去看醫(yī)生，所以如果要去就得向父母坦白，我很害怕，也怕影響他們，我的狀態(tài)已經(jīng)非這么做不可了嗎？還有一個(gè)是我很怕醫(yī)生對(duì)我進(jìn)行強(qiáng)迫治療，我現(xiàn)在厭世很嚴(yán)重，我怕我接受不了會(huì)想不開，醫(yī)生會(huì)用緩和一點(diǎn)的方式嗎？這些對(duì)我來說需要太大勇氣了，所以還是問問。 (匿名)

女 我想知道我是不是社恐和抑郁 我不愿意出門，一整天在家呆著，一出門就很害怕恐慌，害怕大家看到我，我也不知道如何跟他們交流，整天呆在家里邁不出那一步。有一天迫不得已出門，走在街上，我看誰都很害怕和懷疑，我就一路跑回家里，心跳很快，我還容易暴怒和情緒低落，但是在學(xué)校里就嘻嘻哈哈，但我知道那是我自己刻意做出來的樣子

男,20歲,今天又不開心了，我是不是社恐太嚴(yán)重了。 大學(xué)讀得好累啊 (匿名)

女,20歲,本人大二就很奇怪我這天天跟有疑心病似的燈和門明明關(guān)好了還看很多遍會(huì)突然很害怕但也不知道自己在怕什么不敢在外人面前說話覺得自己什么也做不成而且走在路上總覺得有人看著自己看著別人朝我這邊笑我就會(huì)以為是笑我一個(gè)人在家晚上就會(huì)心慌害怕這應(yīng)該沒事吧感覺就是社恐 (匿名)

我可能有一點(diǎn)點(diǎn)社恐，狀態(tài)目前是只敢在網(wǎng)上聊天，可以出門但不想出門，出門從不和陌生人交談，能避開會(huì)避開，請(qǐng)問我屬于社恐嗎，如果是，我該怎么辦 (匿名)

男,不知道是不是社恐，百度了一下癥狀，有點(diǎn)像，影響到社交了，希望找到擺脫的辦法

女,19歲,嚴(yán)重社恐，有軀體化心臟疼，渾身緊繃放松不下來，坐立難安，尷尬不舒服，性格別扭，奇怪，因?yàn)樯缃徽系K感到極度痛苦休學(xué)了兩年，現(xiàn)在復(fù)學(xué)了但一直在請(qǐng)假，已經(jīng)恐懼到了想死，我無法跟別人正常社交，而且到哪里都被欺負(fù)嫌棄，害怕被了解然后被人欺負(fù)，不怎么害怕陌生人，害怕熟人，害怕相處，害怕人際關(guān)系的壓力，我硬可死都不想這樣，無法接觸人，無法上學(xué)無法工作，有沒有和我一樣嚴(yán)重的，而且我感覺一輩子好不了

女,16歲,感覺我有很嚴(yán)重的社恐，怕我做什么別人都會(huì)覺得我做的不好，在別人面前就會(huì)手抖，心跳加速，頭腦發(fā)熱，一片空白，像踩在云上一樣。 有時(shí)甚至像現(xiàn)在這樣網(wǎng)上交流我的手都是抖的...我知道我的問題，可是就是改不過來...馬上開學(xué)了感覺我真的想改變 (匿名)

男,男,男,我跟她同事了一年，平時(shí)沒有接觸過，更沒有言語聊天，公司里偶爾會(huì)碰到，也沒有打招呼，但是我看她的同時(shí)她也看我，應(yīng)該是眼神交流吧，或者是我想太多，她有點(diǎn)高冷，對(duì)她我是配不上的，所以沒想過會(huì)喜歡上她。但是前段時(shí)間她突然加我好友了，但是也不聊天，有一天碰到她她主動(dòng)跟我聊天，就這一次，聊了幾句，但是這幾天她老是出現(xiàn)在我腦海中，甚至上班她休假?zèng)]有看到她都感覺有點(diǎn)心慌，我是不是中邪了？因?yàn)橐郧拔覍?duì)她根本談不上喜歡，甚至有點(diǎn)反感 (匿名)

女 請(qǐng)問晚上睡覺怕吵，特別是樓上關(guān)柜門拖凳子滴的聲音，是我自己的原因嗎？ (匿名)