女 我的朋友很少 其實(shí)看看 能跟無(wú)話不談 懂我的人也沒(méi)有 其實(shí)我也滿腔熱情 可不會(huì)表達(dá) 我覺(jué)得我很不自信 慢慢的就成了不太愛(ài)說(shuō)話的人 在學(xué)校里也沒(méi)幾個(gè)朋友 也沒(méi)有人主動(dòng)跟我說(shuō)什么 偏偏我又被動(dòng) 別人不喜歡這樣的我 我也討厭自己這樣 我該怎么辦我應(yīng)該說(shuō)些什么 具體的 (匿名)

女 您好，我是大一學(xué)生，感覺(jué)自己很卑微，沒(méi)有自信，而且不知道怎么和別人打交道，如何交流，合群，感覺(jué)很壓抑，孤獨(dú)，臉皮薄，不會(huì)主動(dòng)說(shuō)話，而且就是和別人說(shuō)話時(shí)可能換來(lái)的是冷面，我就受不了了，不想再去交流了，現(xiàn)在我有對(duì)象了，大部分時(shí)間都給他了，所以朋友圈就沒(méi)有了，還能挽回嗎？就是和宿舍人會(huì)聊天談笑，但是沒(méi)有知心的，出去宿舍后就沒(méi)有和我一起的朋友了，所以我很苦惱，不知道怎么辦了，老師，我是不是心里有問(wèn)題呢？ (匿名)

男,我以前是一個(gè)經(jīng)常愛(ài)逗人開(kāi)心，，喜歡跟人說(shuō)話。今年我剛上大學(xué)來(lái)到一個(gè)新的環(huán)境，變的也不愛(ài)說(shuō)話了，不愛(ài)跟人交往。變的自卑，敏感，比如有時(shí)候跟人說(shuō)話的時(shí)候，我害怕自己說(shuō)錯(cuò)話，如果說(shuō)錯(cuò)話，就老想著跟別人道歉，很么有自信，經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐患∈略谛睦锬钸逗瞄L(zhǎng)一段時(shí)間，雖然自己感覺(jué)那件事沒(méi)什么，但腦子就是轉(zhuǎn)不過(guò)來(lái)，不敢和別人開(kāi)玩笑，害怕自己做錯(cuò)事，今天我們學(xué)部有個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目比賽，我和我們班的幾個(gè)男生在一塊和其中的一個(gè)說(shuō)話，我就是想讓自己放開(kāi)，和他們打成一片，在說(shuō)話的時(shí)候突然說(shuō)了一句臟話，我就感覺(jué)很不好意思，我知道他不會(huì)介意的，但是我的心里還是想著要給他道個(gè)歉，不然就很難受，然后我就給他說(shuō)，他的意思就是沒(méi)事，還有一次我參加了一個(gè)活動(dòng)去敬老院看那些老年人回來(lái)的時(shí)候就跟兩個(gè)跟我們一塊去的兩個(gè)同學(xué)聊了起來(lái)說(shuō)到了我們西安的回民街，我只知道回民街的小吃特別多但是不知道有多少，就跟她們說(shuō)回民街全國(guó)的小吃基本都有，其實(shí)沒(méi)有那么多，我就感覺(jué)很不好意思，我感到很痛苦，過(guò)一段時(shí)間還要考試，現(xiàn)在真的不知道該咋辦，希望得到大家的幫助，告訴我應(yīng)該咋么去做，用什么樣的心態(tài)去調(diào)整，謝謝

男 你好，我是一名大學(xué)生，初中因?yàn)楝嵤屡c發(fā)小絕交，那個(gè)發(fā)小聯(lián)合其他發(fā)小孤立我，那一段時(shí)間我?guī)缀醪缓退麄冋f(shuō)話，給我造成了創(chuàng)傷，后來(lái)與他們和好了。高中時(shí)與后桌說(shuō)話被一個(gè)同班同學(xué)當(dāng)著全班人罵，我當(dāng)時(shí)語(yǔ)塞，臉通紅，一句話也沒(méi)說(shuō)。后來(lái)我被班里同學(xué)冷暴力將近一年時(shí)間，可能是因?yàn)樗麄冇X(jué)得我太慫了，我忍了一年時(shí)間，一年中我沉默寡言，幾乎不和任何人說(shuō)話，我也感覺(jué)我不會(huì)說(shuō)話了。后來(lái)實(shí)在是忍不住了，把罵我的同學(xué)打了一頓，我才得到了釋?xiě)眩褚郧耙粯幼兊没顫娖饋?lái)，與人相處也如魚(yú)得水。直到大學(xué)，我和舍友打了一架，打完他就向往示好了，我也與他和好了，可是我總是感覺(jué)有一層隔閡，我整天總是想這件事，我明明知道沒(méi)有什么事，可是偏偏就想著這件事，現(xiàn)在我的壓力好大，又變得沉默寡言，相與人說(shuō)話卻不知說(shuō)些什么，別人跟我說(shuō)話我也是強(qiáng)顏歡笑，應(yīng)付幾句就說(shuō)不下去了。而且還影響到了我的學(xué)習(xí)生活，覺(jué)得一切都十分乏味，什么都不想去做，也做不好，失去了動(dòng)力，感覺(jué)十分迷茫，我該怎么辦?

女 我覺(jué)得在與人交往過(guò)程中，對(duì)于特別熟悉的人可以談天說(shuō)地做真實(shí)的自己，可是到了一些熟人或朋友或陌生人面前，我就不像自己了，我不敢說(shuō)話，因?yàn)榕抡f(shuō)錯(cuò)，覺(jué)得大家都討厭我，不過(guò)我說(shuō)什么大家還是會(huì)討厭我，所以我也不知道該怎么開(kāi)口，我很沒(méi)有自信，我甚至忘了自己原本的性格，對(duì)人說(shuō)話都是裝的，我也不知道我到底是什么樣的，朋友一次不跟我打招呼或怎么了，我就會(huì)在心里有個(gè)障礙，就是跟她主動(dòng)的說(shuō)不了話，我怎么才能找回我自己？我真的很煩惱， (匿名)

男 我說(shuō)我是一個(gè)極易受環(huán)境影響的人，我今年進(jìn)高四補(bǔ)習(xí)班，我之前和一些心理十分開(kāi)朗的人在一起相處，我感覺(jué)和他們?cè)谝黄鹞覜](méi)有任何的不適，想說(shuō)什么說(shuō)什么，想做什么做什么，我感覺(jué)那個(gè)時(shí)候的我心理是最健康的，從不特別在乎別人的看法，那個(gè)我是真正的我，那個(gè)時(shí)候的我特別的快樂(lè)，但我進(jìn)學(xué)校之后。很多朋友也來(lái)了，當(dāng)我見(jiàn)到他們時(shí)，我并不想打招呼的，但總不能躲著人家，但也沒(méi)什么好說(shuō)的，剛開(kāi)始我內(nèi)心還是十分強(qiáng)大的，還是能編出客套話來(lái)陪陪笑，畢竟是客套話說(shuō)不了太久，然后只能慢慢尷尬的走開(kāi)，不巧的是，教室和寢室一條線，一路上盡是朋友，每天都要尷尬好多次，最重要的是，我有個(gè)互相看不起的同桌，所以坐在一起做事情還是說(shuō)話都特別尷尬，畢竟是一天到晚都在一起，我就刻意賠笑幾次，我感覺(jué)在教室坐在那里十分憋屈，又不敢不坐在那里，因?yàn)槲乙呀?jīng)失去了自由說(shuō)話的能力了，和別人交流的時(shí)候我說(shuō)不出心聲了，我的自信被無(wú)盡的尷尬磨滅了，很多事情都變得尷尬的，我的生活充滿了尷尬，但奇怪的是，我在寢室面對(duì)之前那些朋友，我又能做回自己了，但一和別人說(shuō)話我就‘口是心非’了，我信心完全沒(méi)了。就過(guò)了一個(gè)月，我做不到一直的我了。我變得自卑，不善言談了，我開(kāi)始躲在角落里不出來(lái)了，我的嘴依然是之前的嘴，但說(shuō)出的話已經(jīng)因?yàn)椴蛔孕哦饾u變得無(wú)力了，明明內(nèi)心不自信卻裝出自信的樣子，有時(shí)候通過(guò)沒(méi)道理地指責(zé)別人的錯(cuò)誤來(lái)增加自信，但這沒(méi)道理地指責(zé)別人卻不能讓自己相信自己是對(duì)了，反而讓自己覺(jué)得自己虛偽和更加的不自信，到現(xiàn)在我還在懷疑我把問(wèn)題寫(xiě)下來(lái)是不是真的承認(rèn)自己心理有問(wèn)題了。我想做到之前的我。很想很想 (匿名)

女 覺(jué)得自己和誰(shuí)都沒(méi)話聊，羨慕甚至嫉妒那些和誰(shuí)都聊的開(kāi)的人。同桌前后桌的同學(xué)都聊的很開(kāi)心，有很多話題。但我很難加入到他們的聊天中，或者是直接被忽略。記得大一時(shí)室友們說(shuō)我和他們不是一個(gè)世界的人，最后自己跑出去哭一頓然后若無(wú)其事的回來(lái)，也總覺(jué)得他們對(duì)我有鄙夷，貌似我低人一等！我覺(jué)得一個(gè)沒(méi)有說(shuō)話權(quán)的人也就是大家欺負(fù)的對(duì)象，我并不想用從屬他人，可是我又是個(gè)沒(méi)有主見(jiàn)的人，我不知道該怎么辦！我更加不知道自己活著的意義，人不夠聰明，做什么都要慢半拍，好像除了死讀書(shū)我就真的一無(wú)是處了。

女 女 我是一名高中生，在學(xué)校同學(xué)眼里的我總是特別活潑，其實(shí)我自己知道自己不是個(gè)活潑的人。在那種人多的活動(dòng)中，我很羨慕那些可以玩得很嗨的人，我總感覺(jué)有那么一點(diǎn)融不進(jìn)，很自卑。平時(shí)我是那種和人說(shuō)話很少多于3句的甚至對(duì)于我來(lái)說(shuō)3句都算多，因此我很難交到知心朋友，對(duì)于異性的話更是少之又少，我也總感覺(jué)不知道是不是我說(shuō)話有問(wèn)題，總之我說(shuō)話可能想接下去的人很少，對(duì)于父母也是話很少，我是獨(dú)生女，所以家里3個(gè)人總是會(huì)很安靜，我其實(shí)不是很喜歡，但每當(dāng)父母問(wèn)我話時(shí)，我也不知怎么總是態(tài)度不好，一般母女話總是會(huì)很多，而我和我媽話也很少，其實(shí)感覺(jué)他們都挺想我對(duì)他們多說(shuō)點(diǎn)話的，可是我真的不知道說(shuō)什么，而且我也不是個(gè)很懂得關(guān)心父母的女兒，感覺(jué)挺對(duì)不起他們的。而我的朋友每每找我聊天時(shí)我也是愛(ài)答不理的狀態(tài)，其實(shí)我也渴望有朋友和我聊天，但是每當(dāng)她們來(lái)時(shí)我卻總是不知道說(shuō)什么，而且我也總怕因?yàn)槲覠o(wú)趣，她們都離開(kāi)我，我該怎么辦？但其實(shí)我現(xiàn)在對(duì)任何事都提不上興趣，學(xué)習(xí)也越來(lái)越差，記憶力更是差到離譜…

我時(shí)常感煩悶，感覺(jué)一切都完了，沒(méi)有任何希望了，連氣都喘不過(guò)來(lái)，好像小時(shí)候就會(huì)這樣子，這是什么病，我還怎么調(diào)整？

女,我男朋友中度抑郁癥，我應(yīng)該怎樣開(kāi)導(dǎo)他？造成的原因是他爸去世他家里和他自己都覺(jué)得是他氣死的。。然后他自己想不開(kāi)，家里又責(zé)怪他。 (匿名)