最近發現自己一說話全都是負能量。總想讓別人理解我的不容易，讓別人覺得我很忙。很糟心。其實自己一個人在家帶孩子，也沒啥意思。沒人說話聊天。出去也沒人玩。從暑假辭職了以后。感覺自己一下子泄氣了，渾身無力，超級懶。感覺生活一下懶散了，沒有動力了。整天抱著手機搜百度，我的那些糟心的人際關系。種種糟心的事。各種想各種搜。出去碰見個說話的，內心一片凌亂。不知怎么說話，努力表現的自己正常一些。可往往還是各種瑕疵。人際交往好難啊

女 最近可能負面情緒較多。就是因為一個問題。覺得我身邊有一個負能量的人。她每天的話語就會潛移默化到我的心里面。我并不是一個多想的人。自從跟她在一起玩之后，我就會多想。可能因為她也是一個特別愛多想的人。會因為別人的話語而想多。昨天上學的時候。有一個女生跟他打招呼。可能我帶著口罩他沒認出我來，沒有跟我打招呼。昨天的時候呢，他就說。自從以前跟。另外一個女生玩的時候都沒有人跟她打招呼，都是給另外一個女生打招呼的。跟我在一起之后那就有人給她打招呼啦了！我就想。難道我這么不受人歡迎嗎？那個沒有跟我打招呼的女生是不是討厭我？要不然他為什么不跟我打招呼呢，她是故意的嗎？

女,23歲,您好，我的人際關系管理不好，常常覺得孤單。身邊好朋友總結我，在一別人對自己的看法，刻意討好別人，情商低…我也覺得她說的對。我該怎么做到跟別人相處模式更舒服自然呢？不討喜，至少不要惹人厭，我不知道在跟同事朋友相處中，如何開玩笑，具體情況我也不知道怎么描述，也許這樣的情況太多了，我也不知道問題在哪，大多數人第一眼會喜歡我跟我相處，過一兩天就不跟我好了，我最好的朋友說我內心自卑，表面卻要強，常常覺得自己有自閉癥，跟同事相處沒有默契，不知道別人在想什么，跟別人不在一個頻道上…我最近轉行了，健身行業，覺得自己專業技能不足，還需要多多跟別人學習，后天馬上去工作，面對陌生的人和事，好緊張，不知道能不能相處好。她說的是對的，直擊內心，從小自卑，很在意別人對我的看法，怕說錯話，做錯事，她說當我對一個人阿諛奉承的時候，旁人會看不慣，當她說這個時，我回憶，并不這樣覺得，我只是想別人喜歡我，或者是不討厭我… (匿名)

我感覺所有的人都不關心我，都對我不好，除過我爸媽，感覺所有人都欺負我，跟同事相處不好，其實我就不會跟人交朋友，我只想安靜的活在我的世界中，但是工作中總會有人跟人的相處，我做不好，我不會和別人相處，回家給老公說，他只會說感覺不舒服就別去了，但是我又需要這份工作，因為我離婚了，還要養活孩子

女 自己滿滿的負能量，努力想要變好一點。總能成功的把所有人聊天聊死，不知道該說什么。所有人都在疏遠我，我很敏感多疑，感覺沒什么朋友，感覺生活沒有什么希望，很希望自己快死了，用有限的時間去做不敢做的事情。莫名的很累很乏，一個人回家之后會莫名的掉眼淚。我這是怎么了。

反正怎么都是活著，干嘛每天把自己整得那么喪氣呀～你難過別人又不會共情，只會讓他們離你愈來愈遠；保持快樂反而會吸引更多樂觀開朗的能量匯聚～生活又不會因為你的情緒而改變，喪里喪氣只會毀了你自己～ (匿名)

感覺身邊人對自己很失望，自己也感覺什么事都做不好。滿身負能量，自己也很討厭自己。 (匿名)

女 越來越覺得自己差勁。對討厭的人只會記住她的壞，但實際上我根本就沒有資格說她壞，因為在心里說著她壞話的我更加爛。 身邊的朋友都很溫柔，在我負能量或者是遇到困難的時候都會安慰我，也愿意聽我說話，真的是很好的朋友。但我根本就不配，最近還總是把自己的負能傳播給這些好朋友，讓她們擔心，實在是太劣質了。 我沒資格說生活好辛苦，比我處境慘的人多了去了，可那些人依舊好好生活著，我卻在這里矯情地發泄負能。有個抑郁癥的朋友來找我希望我能陪陪她，但是我完全就安慰不了她。這也太過于無能為力，自己朋友生病但是自己卻什么都做不到，她沒辦法高興起來都是我的錯吧。我什么都做不好，我還能干嘛啊… 我想好好活著，我好怕死的。我想努力開心生活，馬上就要中考了，我想努力沖刺學習…但是我真的好難受，想頹廢墮落不再去面對一切事情了，我什么都做不到，我討厭自己。 (匿名)

女 一身病，不想活了，心悸心煩，失眠多夢調理一年了 (匿名)

女 我今年上高一，我很不想去學校，只是不想去學校，感覺在學校非常無聊，也沒有朋友，感覺很沒意思，也不愛學習，我動不動就不去學校，也不請假。我想把學業完成，可是我又不想去學校，怎么辦？ (匿名)