醫(yī)生您好，我是剛畢業(yè)的應(yīng)屆生，在校期間一直成績(jī)優(yōu)異（不是很聰明，但一直勤奮努力，獲得很多證書，獎(jiǎng)學(xué)金）。但轉(zhuǎn)本考試失敗（是我意料之外的，幾分之差）。走出失敗的我，準(zhǔn)備出去工作，在多次面試后，感覺(jué)自己好無(wú)能，在母親的支持下我決心回家好好努力提升學(xué)歷，考教師證，可是在家的我日間萎靡，天天用手機(jī)娛樂(lè)來(lái)麻痹自己，逃避各種失敗，知道這樣下去浪費(fèi)青春，看著自己定下的目標(biāo)，但是不由自主的墮落者，感覺(jué)在校和在家的我是兩個(gè)人，我每天一睜眼就是無(wú)限的焦慮不安，恐懼，心慌，晚上睡不著，每天都好痛苦，感覺(jué)自己都廢了，對(duì)不起含辛茹苦把我養(yǎng)大的單親媽媽，看著身邊的朋友都有各自的工作，更加覺(jué)得自己是個(gè)廢人。在家也不敢出門，害怕被鄰居看到，每天焦躁，消極的情緒導(dǎo)致每天都會(huì)找閨蜜說(shuō)，感覺(jué)說(shuō)出來(lái)就舒服了，不過(guò)一會(huì)心理又產(chǎn)生了莫名的恐懼不安，想著媽媽還在辛辛苦苦工作，心頭瞬間y又堆積滿了內(nèi)疚慚愧，有時(shí)想著要是沒(méi)有我的存在，媽媽就不用這么辛苦了.麻煩醫(yī)生，請(qǐng)您幫幫我，我不知道該怎么讓自己心里振作起來(lái)，那種說(shuō)不出來(lái)的感覺(jué)難受至極。。。。。。（女，22） (匿名)

女 高中畢業(yè)兩年無(wú)特長(zhǎng)，無(wú)穩(wěn)定工作。今待業(yè)，變得越來(lái)越自卑。沒(méi)錢學(xué)技能，生活需要錢，打字表格等自己網(wǎng)上學(xué)了一點(diǎn)。但一直提不起自信，非常后悔讀高中。如果從小就學(xué)一門技藝該多好。現(xiàn)在都不敢出去找工作了 (匿名)

女 我三年前高考失敗，沒(méi)有去讀大學(xué)。卻去江門中醫(yī)藥學(xué)校讀中專。如今我已經(jīng)畢業(yè)，卻陷入找工作的迷茫，本來(lái)我想放棄我的本專業(yè)，想轉(zhuǎn)行，而我的家里人卻不同意。但我很害怕我學(xué)歷低。就算能進(jìn)醫(yī)院工作，會(huì)不會(huì)被人看不起。而我的性格也變得越來(lái)越內(nèi)向，也少說(shuō)話。

男 去年，我高考考了個(gè)專科，親戚們的子女不是一本就是二本，在親戚面前我都抬不起頭，我很自卑，感覺(jué)不如他們。甚至我對(duì)親戚們隨意的一句話我都感覺(jué)是在嘲諷著我。我的好朋友也是專科，但他選擇復(fù)讀，今年上了本科，我表妹今年高考也上了本科。而我卻在專科中茍活。 (匿名)

女,28歲,學(xué)歷淺 感覺(jué)不如別人 不敢說(shuō) 自己感覺(jué)心里打不開 學(xué)什么很慢

女 你好，我是一名復(fù)讀生，第一年沒(méi)有上本科線，本以為第二年努力了可以上個(gè)二本，可是今年的高考距離本科線又差了十多分。只能在心里安慰自己到大學(xué)去努力就好了，專升本，可心里還是很難受。似乎走不出這個(gè)陰影出來(lái)了。出成績(jī)哪天，我感覺(jué)我非常對(duì)不起我爸媽。現(xiàn)在不想去復(fù)讀了，只能有一個(gè)大專，可上網(wǎng)查了許多專升本后的學(xué)歷，雖然個(gè)本科一樣，可網(wǎng)上說(shuō)許多本科生瞧不起專升本的，我很害怕遭人排擠。未來(lái)很害怕專升本的難度越來(lái)越難，我該怎么辦啊？平時(shí)考試還沒(méi)有我考得好的同學(xué)今年都過(guò)了本科分?jǐn)?shù)線，唉。真不知道我是不是真的笨，還是運(yùn)氣不好，家中的親戚朋友的孩子也考得很好，我感覺(jué)只有我一人沒(méi)有考上，非常的自卑，唉。覺(jué)得在外人面前都抬不起頭來(lái)了，更對(duì)不起的是父母，還是讓他們失望了，出成績(jī)那幾天都不敢出門，很害怕別人問(wèn)起我的成績(jī)， (匿名)

女 25周歲，高中教師，本科，獨(dú)生子女，沒(méi)男朋友。家里條件比較差吧，父親門衛(wèi)，母親在家拿退休金。原先他們是供銷社下崗的，然后開加油站，我讀小學(xué)后就不開加油站了，然后就炒股到我高二高三的時(shí)候，我爸大概是實(shí)在炒沒(méi)錢了，去當(dāng)門衛(wèi)了。我覺(jué)得自己人很有問(wèn)題，思想不對(duì)，不懂得感恩，不懂得付出，抑郁，不開朗，但是初次給人的感覺(jué)總是活潑開朗的，其實(shí)我覺(jué)得自己不會(huì)說(shuō)話。現(xiàn)在極度自卑抑郁社恐不想出門不想上班，甚至感覺(jué)自己都備不了課了。晚上睡眠困難。 (匿名)

女 我中考沒(méi)考好，于是進(jìn)了職校讀計(jì)算機(jī)專業(yè)，可是我從進(jìn)入職校以后總感覺(jué)自己和同學(xué)，老師的關(guān)系處理的不好，我也很討厭和大家一起相處，也討厭和家長(zhǎng)相處，常覺(jué)得自己沒(méi)用的，不討人喜歡，常羨慕那些練跆拳道的人，覺(jué)得他們很厲害！（當(dāng)然也曉得自己不是練那個(gè)的料），反正覺(jué)得自己以后會(huì)沒(méi)用，生活在社會(huì)底層的 (匿名)

從小受過(guò)傷害 長(zhǎng)大了心里有陰影了 咋辦

自己有強(qiáng)迫思維，心里一直冒出想法，覺(jué)得自己是神經(jīng)病，就因?yàn)檫@樣覺(jué)得，不敢和別人交流，因?yàn)橛X(jué)得自己的想法說(shuō)的話都是神經(jīng)的，不正常的，特難受，怎么辦，一直暗示自己是正常的，但需要一直重復(fù)這句話，好像不重復(fù)自己就不正常了，難受死了，希望老師幫助， (匿名)