女 我現在特別討厭學習老師學校以及身邊親近的人，我的心里總是多出一些莫名其妙的壓抑感，我覺得很難受。我自卑我消極我太沒用了

女 我極度討厭與人溝通交流相處?但也不是不會社交?相反還能跟他們相處的很好?可就是會很討厭很厭惡，很抗拒他們交流，喜歡自己待著。?另外我有一段時間極其抑郁，整夜整夜的失眠，頭發(fā)一把一把的掉，會自殘，抽煙，喝酒，會很暴躁，很難受?，好像有人在跟我搶空氣，經常呼吸不暢，心跳加速，會出現瀕死感，時常想哭。 我學習還不錯，能進年級前10，可不知道為什么會很厭學，極度恐懼考試，就是老師一提到考試就會心跳加速，冒冷汗，手腳發(fā)抖。也會莫名煩躁，很焦慮，脾氣時好時壞，陰晴不定。 (匿名)

女,19歲,我似乎麻木了，我該怎么辦，我感受不到我自己，我討厭自己，我討厭自己長的丑，我討厭我性格，我好像這輩子也就這樣了，工作也做不好，不會社交，都是被人家安排的明明白白，我是不是廢了 (匿名)

女 我一直從初中畢業(yè)以后就變的不愛出門了，我自己人又胖覺得自己丑，被同學笑了三年 2016的前兩年好不容易我感覺交到朋友了，結果她們翻我手機，不知道怎么用難聽的話嘲諷我 今年直接受不了我退學了，但是更嚴重今年們也不怎么出去，一出去別人都走哪看哪兒，現在注意力也不集中了，什么也不想干了，都快自暴自棄了 我跟我爸媽說還天天說我哪有什么抑郁癥 呵呵，反正我已經把自己封閉起來了

女,18歲,討厭自己的自以為是，討厭自己的漠不關心，討厭自己沒有自制力，討厭自己不好好學習，天天玩手機。 (匿名)

女 我高一，因為托拉學習上有一堆壞毛病，疫情期間沒怎么學習，學習成績中等，本來很努力學習但由于太笨而且就算再怎么努力結果還是讓人很失望，我就很厭學。學校已經文理分科了，僅有的一個好朋友去了文科班，開學我就落單了，我本來就比較敏感，活動2人一組什么我總是很尷尬，想和別人講話可是他們已經有朋友了。有些同學一直和我一個班相處了快2學期居然有好多人不認識我，我長得就很路人，也沒什么性格，和別人相處就只會讓著別人，會讓對方覺得我很好欺負。 比如以前一件事出于種種原因我不能做，對方就只會站在她一方看事罵我，由于我的懦弱，先莫名其妙地道歉了，她認為我平時總讓著她，當某次我不再讓她時，她就認為我生下來就應該讓她，不讓她反而就成了我的錯。后來，我說話就很小心，不想惹事，到后面干脆不說話（反正也一直被遺忘）。老實說我不是很喜歡大多數女生的的性格，（雖然本人女）特別是那種小女生矯情很容易生氣，處處讓著她也不會尊重人的那種，就很惡心。 還有昨天我沒聽到作業(yè)，就沒寫，語文老師叫沒有寫的起來背課文，（就我一個女生）有個男生正在背，卡殼了，我太緊張了以為他背完了就隨口開始背（然后本來晚上讀了好久晚上好不容易背出來了還挺流暢）結果我太緊張，我結結巴巴卡了好久，老師認為我不尊重那個男的，是個女生還背不出書，不寫作業(yè)。她臉都青了，用方言叫我坐下去（我們這方言有罵人的語氣），其實換作別人沒什么，可是像我這種規(guī)矩自卑的人連犯錯的資格都沒有，我本來就比較自負什么事只會想最壞那一面，我當時只想死，真的，一點都不想再上學了，難過死了，網課本來就幾乎沒上，開學還考試了，物理考不好的要去辦公室，結果語文老師和物理老師在同一個辦公室，這...該怎么辦，枯了，我整個人都沒了。 開學就沒好事，還厭學，半夜起來總發(fā)呆，晚上天天流眼淚，白天還得裝作沒事人，如果我沒出生是不是就不會有這些煩事了，（原地炸裂）。迎合別人很累，但沉默就會孤單，老師誤會你人品，學習壓力又大...各種煩人 我好討厭自己這么敏感懦弱，但真的好難改變，我才16歲，但別人那種微小隱藏丑陋很傷人的人性我都見過，未來很遠，但我真的活得...好累 (匿名)

女 我好像覺得自己心理有問題討厭和別人接觸。討厭和父母接觸。感覺所有人都不喜歡自己，所有人都議論我，我喜歡把自己鎖在房間里不去接觸任何人，任何事，心情莫名低落，煩躁，求解

女,15歲,我很討厭學校里的同學，很奇怪的那種討厭，我覺得他們讀書聲音很奇怪笑聲很奇怪說的話很奇怪，對別人忽冷忽熱的看不爽別人，我想把座位調到角落，看見認識的都低著頭避開走，他們也都看我不爽吧，話變得很少，簡單的對不起謝謝你早上好都憋不出來，在學校裝的自己很輕松，實際上已經崩潰了，好煩好煩，我是個廢物，對未來沒有信心，心情一直很壓抑，除了我喜歡的那個老師上課，其余根本高興不起來，還害怕我的難受壓抑會影響到別人把自己裝的若無其事，冷漠懶惰沒動力不想做事自殘絕望，自殘是真的會上癮，天天都想著自殘，完完全全一個廢物了吧，我覺得也希望我不會抑郁，至少沒有嚴重的軀體癥狀，偶爾頭痛多夢沒胃口想吐沒力氣，但是還是真的很難受很難受，還是很害怕得病，已經調節(jié)不過來了，廢了吧我 (匿名)

女 我有好多問題沒解決就過去了，我斗承受不住，…………………… (匿名)

男 大家好，我該如何克服或減輕嫉妒心理。。。。 (匿名)