女 我自卑的程度大概就是連做公交車都不敢喊司機停車看到生人就會緊張的抓衣服找依靠走路都不敢抬著頭走大家一起放學的時候也要裝做有人說話的樣子我敏感缺愛缺安全感自私暴躁怕失去也怕離開我還占有欲強你只要有一點點不喜歡我的表現我就會離你很遠我這種人活該沒有快樂.

女,20歲,我是一個很敏感的人很喜歡胡思亂想在人群中會不自在覺得都在議論我回想之前做的不好的事情會越來越難受鉆牛角尖我的想法比較悲觀喜歡獨處倒不覺得孤獨馬上就要步入社會了我只會覺得自己非常的格格不入會擔心發生什么樣什么樣的事情我知道自己是懦弱的人心理承受能力很差不知道是不是因為有個強勢的父親還是小學生活時同學欺壓造成的真的很憂慮不知道該怎么改變又只能假裝堅強又或者我是不是被家人保護的太好了還是說身邊人對自己的貶低讓本不自信的我更加自卑真的很難過為什么會活成這個樣子或許這些話有些語無倫次可這是我發自內心的話還有好多好多事情困擾著我又不知從何說起我真的不是別人了解到的我我的情緒是至親都很難感受的到的我只是感到對自己真的很失望很失望我也還想給自己一個機會讓自己可以不那么懦弱抗壓能力強一些不在讓自己瞧不起自己我到底該怎么辦該怎么辦 (匿名)

女,18歲,好自卑又好敏感怎么辦，總是感覺別人不喜歡自己嫌棄自己，別人說什么都感覺在說自己，感覺自己哪里都不好，而且還傻傻的反應還很慢，感覺自己像個麻煩一樣 (匿名)

我很敏感，經常因為一些小事不開心，總以為別人不重視我，以前很開朗，現在總因為一些小事很難過，總認為自己傻，每天想很多，覺得真累，看著其他人整天嘻嘻哈哈，而我卻整天很難過，總以為自己說什么都是錯的，變的不敢說，變得很老實，總認為別人說什么都是因為自己好欺負，自己沒有朋友

女,20歲,我不會交朋友 但是我不是個不合群的人 我是那種我一感覺別人有一點點不喜歡我了 我就不想跟別人在一起玩了 說話都不想說 我跟你好的時候恨不得心都給你 但是你一讓我感覺到你不喜歡我了 我就變成刺猬了 我扎你 讓你遠離我 我不想跟你繼續玩了 之后一個人呆著

女 因為從小環境影響 我生性敏感 在意身邊每一個人的看法 怕身邊的人離開又怕傷害別人 自己的外貌也不是特別出眾身材也不好 因此有過失敗的經驗后 遇到心動的人也不敢讓自己鼓起勇氣說出來 與身邊朋友相處的也越來越差 不知道自己怎么改變自己的脾氣 不想讓別人覺得我不好 又不愿意忍讓觸碰自己底線的事兒 現在想要隨著心走什么都不想 可是還是會跟不同的人分享心事 卻都沒得到解決 對自己越來越懷疑 不知道怎么辦了 (匿名)

女, 不知道怎么的，我總是很敏感，總覺得不管自己做的再好，別人都不會接受我，還覺得身邊的朋友總是不愛搭理我，疏遠我，有時候我真的很自卑，不知道該怎么辦了？ (匿名)

女 很敏感，聽不得別人對我的評論，情緒容易激動，經常做一些自己事后會后悔的事，無法擺脫誘惑，討厭和人相處，又害怕孤獨，容易依賴別人，十分自卑，對一些事情很偏執，容易產生離開世界的心思，思想過分消極，經常洗手，討厭別人懂自己的東西，很自私 (匿名)

女 今年20歲，一個人在異地上大學，活了20年，幾個月前家人突然告訴我我的親身父母在我很小時就已經離開人世，還有唯一有血緣關系的80歲的奶奶和二十多叛逆的姐姐，這段日子我很累很累，家里人的電話少了，朋友也都早已離開，突然感覺一個人好累好累，每天都很喪，從一個乖乖女變得抽煙喝酒，一個人在異地很孤獨很累，可是我才20歲啊！ (匿名)

女 在一年前我到了余光強迫癥，然后我的生活就發生了很大的變化。我感覺周圍的一切都陌生了，一切都變得那么的“緊張”！ 在此之后，我每天幾乎都出在崩潰邊緣。我每天面對的都是恐懼, 緊張 ,回避,冷漠。很多次我都想拋棄一切 就一個人，一棟房子生活在一個只有我一個人的地方。可這終究是不可實現的，我更想這一切都變好。所以為此我嘗試了很多方法也看了醫生做了檢查，但似乎這些都沒有什么作用。所以我就奔著希望的態度在這試一試。希望在乎這兒我能找到好的治療方法。 大神們幫幫忙啊！