女 感覺(jué)自己有太多煩心事，老是胡思亂想，老是自卑，感覺(jué)別人都不喜歡我，別人說(shuō)我一句，我都要難受好久，老是感覺(jué)別人都看不起我， (匿名)

女 之前有住過(guò)院，出院一段時(shí)間后，感覺(jué)挺好，工作很積極！最近被上司說(shuō)了很多次，犯了很多次錯(cuò)誤，就感覺(jué)自己又開(kāi)始自卑，自己特別沒(méi)用，做什么事都提不起精神！然后還天天疑神疑鬼的！我知道這樣不對(duì)可我就是控制不住自己去想！

女 做什么都沒(méi)有自信，覺(jué)得會(huì)失敗干脆連試都不想試了，做事還特別著急，心里很慌張，嫉妒做的好的人，覺(jué)得很沮喪，做事的時(shí)候總是想很多壞的結(jié)局，總想著放棄，怎么辦，這兩年尤其嚴(yán)重 (匿名)

女,23歲,23歲，女性，從事低層銷(xiāo)售員工，工作更換頻繁，從而進(jìn)入有一個(gè)怪圈，找工作，迷茫，換工作，周而復(fù)始，然后越來(lái)越?jīng)]自信，漸漸的不知道自能做什么。龜縮在被子里可能是現(xiàn)在能做且愿意去做的事情，自卑，抑郁。 (匿名)

女 感覺(jué)自己做什么都做不好，總是失敗，怎么擺脫自卑 (匿名)

女,24歲,聽(tīng)不得別人說(shuō)我不好，因?yàn)樽约簩W(xué)習(xí)不好，只要?jiǎng)e人問(wèn)我，跟我提工作，或者想到自己以后，晚上總是睡不好覺(jué)，睡眠時(shí)間短，經(jīng)常焦慮，尤其過(guò)年過(guò)節(jié)做客什么的，經(jīng)常會(huì)有自我了結(jié)地想法，感覺(jué)生活不快樂(lè)，沒(méi)有幸福，經(jīng)常孤獨(dú)，自卑，不想見(jiàn)外人 (匿名)

女,自卑，感覺(jué)自己很沒(méi)用，記憶力差，睡眠不好，經(jīng)常覺(jué)得活著沒(méi)有什么意義，感覺(jué)很空虛，時(shí)不時(shí)覺(jué)得腦子很空，沒(méi)有目標(biāo)，感覺(jué)未來(lái)沒(méi)有什么希望，過(guò)于在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，有時(shí)候想哭，一段時(shí)間一段時(shí)間的，有時(shí)候想改觀這種狀態(tài)，就會(huì)故意引導(dǎo)自己的思想，就是我過(guò)的比上不足比下有余，周?chē)€是有很多人對(duì)我好，或許別人眼里的我沒(méi)有自己想象的那么不堪，然后過(guò)段時(shí)間情緒就會(huì)好一點(diǎn)，但是這種不自信和壓抑的情緒經(jīng)常性的會(huì)出現(xiàn) (匿名)

女,29歲,我覺(jué)得自己心理上生病了，憂(yōu)郁，焦慮不安，做什么都沒(méi)有自信，覺(jué)得自己很失敗孤獨(dú)，胡思亂想。不愿意出去交際。 (匿名)

人最大的煩惱就是記性太好。如果什么都可以忘記，以后的每一天都將會(huì)是個(gè)全新的開(kāi)始。那你說(shuō)這有多開(kāi)心。

女,自從上高三以后總是強(qiáng)迫自己想一些事情，該怎么辦 (匿名)