女,30歲,上班時同事很多次來說我不對，她態度不好，說工作進度也慢，我心里很不舒服，和其他同事說了這個事，人家還說是我處理的問題，不怪人家。現在心里壓力特別大，覺得自己確實沒什么能力，還著急把事情做好。 現在就失眠，胸悶氣短，否定自己。