男 我是一個(gè)內(nèi)向的人，平常也不喜歡說(shuō)話，老被家人說(shuō)，嫌我不愛(ài)說(shuō)話，社會(huì)上不喜歡不交流的人。我感覺(jué)我有人格分裂，有時(shí)候話挺多，有時(shí)候又莫名的傷痛，心理特別難受，想死，總感覺(jué)自己很渺小，不值得家人來(lái)關(guān)心我?guī)椭遥懒朔炊€不用浪費(fèi)家人的錢，我成績(jī)又不好，也不愛(ài)說(shuō)話不愛(ài)交流，沒(méi)幾個(gè)朋友，也基本不和班里同學(xué)交流，尤其女生，不敢和她們說(shuō)話，感覺(jué)大家都在討厭我，我存在感很低。我到底是怎么了？我該怎么辦？有時(shí)想死又不想。 (匿名)

女 你好，我今年20歲，我現(xiàn)在處于一種很奇怪的情況，就是我個(gè)人非常內(nèi)向，然后熟悉了之后跟開(kāi)朗那種，但是有時(shí)候我就會(huì)莫名想到一些負(fù)面的事情，然后整個(gè)人變得陰沉沉，然后就對(duì)跟我玩兒的很好的朋友產(chǎn)生懷疑，就在想她們跟我交朋友目的是什么等等這些不好的想法，然后就有一種疏遠(yuǎn)她們的想法。最主要的是我沒(méi)有什么優(yōu)點(diǎn)，也沒(méi)有什么可以利用的地方，平時(shí)就平平淡淡，很沉穩(wěn)的那種 (匿名)

我感覺(jué)自己性格內(nèi)向，不擅長(zhǎng)與人交流，至今到現(xiàn)在都沒(méi)有什么好朋友，唯一一個(gè)關(guān)系還岌岌可危，我很自私，有什么好東西我都想自己獨(dú)吞,不會(huì)想著和他人分享，但是我的性格我覺(jué)得又很好，因?yàn)槲夷艹惺艿谋葎e人多，比如說(shuō)：別人不在乎你，別人都有就沒(méi)有你的，有時(shí)候我干活別人呆著，小事情都自己做主，基本上沒(méi)啥原則，別人一用到我好話都不用說(shuō)立馬給辦……所以啊我就沒(méi)什么朋友，有時(shí)候就想一個(gè)人所在自己的殼里，什么都不要想，就自己一個(gè)人，也不會(huì)想要和人攀比，也不會(huì)想通過(guò)小手段損人不利己，就想一個(gè)人坐在高檔安靜的餐廳喝著紅酒，有時(shí)候我覺(jué)得自己還有些自卑，就算受不到重視，我心里回不舒服但是我不會(huì)想讓大家知道,不瞞您說(shuō)，我到現(xiàn)在還沒(méi)有異性朋友，別人都覺(jué)得我一本正經(jīng)，都不愿意理我，我在班上只能向大家投去羨慕的目光，我還是一個(gè)沒(méi)想法，沒(méi)愛(ài)好，沒(méi)激情的人，估計(jì)所有人都覺(jué)得有沒(méi)有我都可以，有時(shí)候我就在想，拋開(kāi)我父母，我活著到底有什么意義，為什么要生下我，我什么都改變不了，什么都做不到，我的存在就是個(gè)錯(cuò)誤，我沒(méi)目標(biāo)沒(méi)方向……有誰(shuí)能夠幫幫我？我已經(jīng)23歲了，真希望我的余生能有變化！

女,21歲,我從小就是個(gè)內(nèi)向膽小且自卑的人，我爸媽關(guān)系很好，別人都覺(jué)得我很幸福很快樂(lè)，可是我已經(jīng)很久沒(méi)有那種快樂(lè)的感覺(jué)了，自從畢業(yè)以后我開(kāi)始變得沉默寡言，我害怕與人交往，所以一直都不敢和人交流，出門的時(shí)候即使別人不是在看我我都會(huì)覺(jué)得她們是在嘲笑我罵我，反正就是特別敏感，我在家呆了幾年了，我一直都想出門去找工作，在面試前一晚我會(huì)在心里把想說(shuō)的話都想好然后安慰自己不要害怕，可真正到面試那天我一句話都說(shuō)不出來(lái)好像卡在喉嚨了一般，因?yàn)槲业男愿裎乙恢倍硷@得很孤僻，總是喜歡一個(gè)人待在角落，坐車也喜歡只有一個(gè)座位靠窗的地方，看到人了我連頭都不敢抬起走路也會(huì)特別不自然，我也想好好的走，可是這都是下意識(shí)的動(dòng)作，看到熟人我會(huì)假裝不認(rèn)識(shí)，我對(duì)生活也很悲觀，很多時(shí)候我真的感覺(jué)活不下去了。我多次想過(guò)自殺可是我又沒(méi)有那種勇氣去真正做到。我和爸媽的關(guān)系也沒(méi)有那么好，我不喜歡和她們交流，和她們也無(wú)話可說(shuō)，我現(xiàn)在又到了快談婚論嫁的年紀(jì)了，我喜歡女生這件事也根本不敢跟她們說(shuō)，她們給我介紹的男的全都被我給推了，甚至有月老找上我要幫我牽線真的是很麻煩。我現(xiàn)在是有女朋友，但除了我那幾個(gè)為數(shù)不多的朋友知道也就沒(méi)人知道了。我感覺(jué)我活的特別失敗，看不到前途看不到未來(lái)，我身體也不是很好，我爸媽一直都不知道。我焦慮疑心病也很重我該怎么辦啊？現(xiàn)在要不是我女朋友我可能已經(jīng)不在人間了吧。 (匿名)

女 女 我的性格比較內(nèi)向，上學(xué)的時(shí)候就是悶頭學(xué)習(xí)不交朋友，工作了也是這樣，也總會(huì)被同事欺負(fù)，工作中也容易出錯(cuò)，最后在公司被排擠就干不下去了，已經(jīng)有兩次這樣的經(jīng)歷了，我心理壓力很大，覺(jué)得自己很無(wú)能，沒(méi)本事，我除了上班就喜歡在家待著，出去溜達(dá)也是自己，什么興趣都沒(méi)有，都不知道活著為了什么

男 我覺(jué)得自己的人生一直處在低谷。非常想改變，但又不知道該怎么做，從小到大，我發(fā)現(xiàn)自己很被動(dòng)。 很內(nèi)向。 我?guī)缀醪辉趺粗v話，導(dǎo)致聯(lián)一個(gè)朋友也沒(méi)有， 有人說(shuō)童年是美好的回憶，也有人說(shuō)童年是一個(gè)絢麗多彩的糖果盒，而我的童年卻是灰色的，天空沒(méi)有白云大地沒(méi)有小草，灰色的一切在我的童年里留下了陰影。不知道為什么上帝在賦予我生命的與無(wú)奈。 很小的時(shí)候就很少說(shuō)話.膽小，自然也就很少出去玩，經(jīng)常自己一個(gè)人在家。從那時(shí)起我就顯的很內(nèi)向。后來(lái)我上了小學(xué)情況依然很糟糕。在學(xué)校沒(méi)有人愿意跟我玩。從上小學(xué)開(kāi)始我就變得精神恍惚，整天感覺(jué)跟做夢(mèng)一樣。特別不清醒。使原本美好的童年變得那么平淡。我不知道這是不是心理問(wèn)題還是生理問(wèn)題。一直持續(xù)到現(xiàn)在。 再后來(lái)我上了初中和高中。外界環(huán)境已經(jīng)無(wú)法影響我的性格。我變得更加內(nèi)向，幾乎不與同學(xué)說(shuō)話。就像在夢(mèng)中一樣過(guò)著每一天。回想起自己上學(xué)時(shí)每天自己一個(gè)人背著書包去上學(xué)，隨著時(shí)光的流逝心中不免有些悲涼。 高中畢業(yè)后在一家工廠打工，沒(méi)有任何改變，每天像是在做夢(mèng)一樣的生活，依然不能融入這個(gè)社會(huì)。我很不想在這里工作，但是我又該去哪里呢?對(duì)外界的感知一片空白。沒(méi)有任何朋友，習(xí)慣了一個(gè)人生活。我很想改變之一切但是有覺(jué)得自己無(wú)能為力。就在上個(gè)月我結(jié)婚了，我真的很擔(dān)心有一天她會(huì)離開(kāi)我。 時(shí)光比水流的還要快。我已經(jīng)26歲了不知道為什么突然覺(jué)得自己這樣渺小，甚至連風(fēng)沙都抵不上，真的怕哪一天悄悄的消失，卻什么也沒(méi)有留下。也不知道為什么突然覺(jué)得內(nèi)心好不安，恐怕我的人生沒(méi)有期盼，又像是明天就要失去了所有的惦念，然后只有一些遺憾。也不知道為什么突然覺(jué)得靈魂很空虛，找不到一點(diǎn)信仰和依靠。 我想讓自己像一個(gè)男子漢一樣憑自己的力量打造出一番輝煌的事業(yè)。但對(duì)于我來(lái)說(shuō)那只是個(gè)幻想。人就這么一輩子我多么希望每天幸福地生活，每天都是個(gè)快樂(lè)的人，但我連一個(gè)朋友也沒(méi)有，我?guī)缀醪慌c別人交往，對(duì)生活和工作中的所有問(wèn)題沒(méi)有能力去處理。所有的一切都顯得那么不盡人意。現(xiàn)在的我該怎么辦？我該怎樣讓自己變得清醒些！如何讓自己融入這個(gè)社會(huì)！我覺(jué)得自己的人生一直處在低谷。非常想改變，但又不知道該怎么做。 1.在別人講話的時(shí)候 非常想說(shuō)上幾句，但不知道該說(shuō)什么。 2.有時(shí)候有話不敢說(shuō)，在與別人交流的時(shí)候，不知道說(shuō)些什么，一句話冒到嘴巴突然又不敢說(shuō)了，猶豫半天最終還是沒(méi)有說(shuō)出來(lái)。 3.聚會(huì)總是一個(gè)人埋頭吃，很少和別人交談，也不想和別人交談（因?yàn)檎也坏皆掝}，也不敢說(shuō)話） 4..遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看到認(rèn)識(shí)的人就開(kāi)始糾結(jié)是打招呼還是繞道走。 （如果打招呼該說(shuō)什么） 走過(guò)去了又后悔 應(yīng)該打個(gè)招呼的。 5.不會(huì)維系友誼，或者說(shuō)不知道怎么去維系友誼，導(dǎo)致和小學(xué)、初中、高中、都沒(méi)有聯(lián)系。 6.在人多的場(chǎng)合會(huì)非常不自在 7. 反應(yīng)慢 記性差， 不會(huì)為人處事。不清醒， 天天過(guò)的跟做夢(mèng)似的。 8.明明自己很孤獨(dú)無(wú)聊，但是如果有人約唱歌吃飯卻又下意識(shí)的拒絕了，只想一個(gè)人在家靜靜（因?yàn)槿チ艘膊徽f(shuō)話，不知道該說(shuō)什么，） 現(xiàn)在每天上班，每天早上7點(diǎn)半上班，晚上7點(diǎn)半下班，有時(shí)候還加班，做物流拆包配送。想換個(gè)工作，但就現(xiàn)在的狀態(tài)別的工作又做不了。 我是不是很麻煩！該怎么改變呢？ (匿名)

女 性格內(nèi)向，感覺(jué)走到哪里都不受歡迎，遇到煩心事，家里親人不是鼓勵(lì)，反而施加壓力，常常想太多，特別悲觀。特別在意別人的看法，會(huì)因?yàn)橐痪湓掗_(kāi)心或者傷心很久，常常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而想不開(kāi)，有輕生念頭，不善于表達(dá)，沒(méi)什么朋友。一直希望自己開(kāi)朗一點(diǎn)，可是不知道要怎么做才好。 (匿名)

男 頭暈心慌恐懼害怕不安，感覺(jué)周圍的房子事物都在移動(dòng)傾斜，害怕房子車子會(huì)跑去，害怕自己站不住，感覺(jué)自己在晃動(dòng)，頭腦一陣一陣的緊來(lái)緊來(lái)，睡眠不好，會(huì)想吐，有時(shí)轉(zhuǎn)移注意力就會(huì)好點(diǎn)，

男 為什么找不到一個(gè)女朋友了，難道是我的性格方面嗎？ (匿名)