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匿名
2018-05-29 22:36:53
抱抱TA

男 我心情持續不好,消沉的很。情緒容易激怒,頻繁的心里難受的想去死,現在迫不得已要自殘

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  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好,你多大了?這樣情緒多久了?
  • 潘錦琴咨詢師的頭像 潘錦琴
    你好,先想辦法用別的方式把情緒宣泄出去吧,
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 劉舒璋咨詢師的頭像 劉舒璋
    你好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!
  • 劉舒璋咨詢師的頭像 劉舒璋
    難受時請記得求助,請珍愛自己哈
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,其實每個人都會有情緒,這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
  • 劉舒璋咨詢師的頭像 劉舒璋
    自己最重要,自己要對自己好一點
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    您好
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • hellbringer的頭像 hellbringer
    我也是。。。。那感覺啊。。。真的是生不如死,,,,,,明明想死卻總是邁不出這一步。。。。。真的真的很累,,,,,
  • hellbringer的頭像 hellbringer
    對不起啊。。。。我又講些沒用的,,,,,那個,,,祝你早日康復,,,,謝謝,,,,
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!
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