男 我經常玩游戲輸了就會發脾氣請問我該怎么辦

男 我特別喜歡玩王者榮耀，今天打排位局局遇上小學生，連輸十幾把，氣的我把手機都砸了....我今天跟我媽要ipad玩說我手機借我同學玩了她就讓我明天要回來才把ipad給我，要是我媽知道我把手機砸了不扒了我的皮至少也得追我繞小區跑幾圈，段位掉了手機也砸了，我該怎么辦? (匿名)

男 就覺得很抑郁，晚上睡不著，就因為玩游戲手機不行，把手機砸了，然后有心疼，

男 最近感覺情緒很暴躁，然后今年上高一，因為在上網課，下課的時候總喜歡玩一會游戲，可是最近游戲輸了，會挺生氣的，有時候還會做出過激的行為，甚至還摔過手機，我感覺很對不起父母，所以感覺很后悔，求你們幫我解決一下問題，可以么？求求你們了。我也不知道該怎么做，可能需要心理指導，也可能需要什么別的，求你們幫幫我 (匿名)

男,18歲,這件事是他逗我他跟男的打游戲但是我當時不知道是真的假的我就生氣說出的氣話說她跟男的打游戲惡心她就跟我生氣了到現在還沒有理我 (匿名)

男 心里很不爽，，昨晚上因為睡不著，經過朋友的介紹，在手機上打麻將，經過一個小時，輸了兩千多，，真倒霉啊？？？？？老子發誓以后再也不玩了。。。。哎！！！

男 為什么玩游戲老是輸你說這是為什么啊？ (匿名)

女,17歲,我弟他自己沒考好，手機被沒收了，剛打了把王者，然后他就說讓我打一把唄，我沒同意，他就說我剛不是說要給我打一把的嗎？我當時什么也沒說，他就開始哭開了真的是推上了個什么弟弟呀 (匿名)

女 我已經18周歲了 是個成年女孩了 已經沒讀書了在社會工作了 可我每次只要跟男性朋友走在一起我爸媽都要罵我 今天晚上我跟我的兩個男性朋友準備一起吃夜宵路上碰到我爸了我爸當時就變臉色了 回家后甚至還想動手打我

男 感覺自己患有社交恐懼癥了，工作之前的自己雖然不是那么自信，但是在人多的地方還是可以很自然，不會特別在意別人，而且感覺自己被任何人欺負都會及時的還擊，但是現在工作一年了，我的工作性質是屬于溝通協調的，但是由于剛剛工作，對自己在工作上的表現不是很自信，總感覺自己比老員工差，害怕做錯事，每天都感覺戰戰兢兢的，壓力很大，總感覺我在和部門里的人打交道的時候，辦公室的人都在關注我，所以總是怕我說錯話或者表現的不自然時被別人注意到，所以越來越克制自己，不讓自己緊張，然而越克制反而越關注，從而讓自己越來越不自信，甚至現在在辦公室里從大家的面前經過都感到很緊張，感到頭皮發麻，四肢無力，從而使這種情況形成一種慣性，造成現在坐公交車或者在人多的地方都感覺很緊張，感覺所有人都在關注自己，所以很不自然，很害羞，感覺沒有安全感，感覺自己沒有能力保護自己，然而每當這種情況出現的時候，自己又會很憤怒，所以害怕，緊張，害羞，憤怒，這幾種情緒一起出現，真的很煎熬，我該怎么找回之前的那個淡定的我？ (匿名)