男 我感覺自己很抑郁也很悲觀，自卑， 每天也休息不好，（不是沒時間睡，即使我早早就準(zhǔn)備睡，但就就睡不著，心想自己什么時候能好，但都不知道為什么），現(xiàn)在也沒心思學(xué)習(xí)，包括所有的事，總感覺這不是我，和同學(xué)在一起更會有壓力，緊張，我懷疑自己有抑郁癥，可這些和家人說，他們也不理解，反而還說我矯情，不好好學(xué)習(xí)，天天胡思亂想，可我就因?yàn)椴挪缓煤脤W(xué)習(xí)，

男 你好，我發(fā)現(xiàn)我最近有點(diǎn)抑郁，對什么事都提不起興趣，也不愿意和家人朋友去溝通，做事情猶豫不決，總感覺自己很沒用，什么事都做不好，對自己身體健康產(chǎn)生懷疑，經(jīng)常想哭

男 覺得這幾年自己好像是得了抑郁癥了，單身了好幾年也不怎么愛交朋友，周末放假在家一待一天不知道干什么，去哪都覺得尷尬不如在家舒服，總感覺胸口壓抑經(jīng)常睡不著覺，耳朵一靜下來就伴隨著強(qiáng)烈的耳鳴，看什么事物都覺得沒意思，前一陣因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ筠o了職想休整一段時間，現(xiàn)在雖然我不算太拮據(jù)，但我總為未來擔(dān)憂，好比想著一年后我的收入和開銷基本持平感覺這一年就白活了，周而復(fù)始我要這么工作下去永遠(yuǎn)都不會有什么轉(zhuǎn)變 (匿名)

男,26歲,感覺自己有抑郁癥的表現(xiàn)，生活沒有規(guī)律，晚上睡不著，早晨起床累，屋子亂的一團(tuán)糟。因?yàn)榻荒隂]找到理想的工作而苦惱，也因?yàn)樽约河袀€很愛的女朋友很想給她真正的未來卻沒有個穩(wěn)定的工作而痛苦，這種負(fù)面情緒從不想給自己心愛的人表達(dá)，而且還總是在她面前裝作很自信很開心胸有成竹的樣子，久而久之感覺自己特別累，感覺壓力大，現(xiàn)在感覺自己并沒有那么好，開始覺得自己無用，自卑。

男,老是覺得困，感覺腰很累，頭腦空洞，整天打哈欠，不想上班，容易胡思亂想，社交障礙，跟親戚親人相處不好，情緒容易激動，活著不甘心，但又覺得前途沒希望了，逃避現(xiàn)實(shí)，整個人處在麻木狀態(tài)，一直活在自己的世界里，迷失自己，很難去接受現(xiàn)實(shí)世界，不知道是不是抑郁？ (匿名)

男,21歲,我好像抑郁了，對什么事都提不起興趣，每天渾渾噩噩，不想說話，有時候覺得自己瘋了，非常壓抑，害怕天亮，感覺自己就像是一個笑話，我不知道自己還可以堅(jiān)持多久，這種強(qiáng)顏歡笑的感覺真的太難受了，有時候甚至?xí)兊谜Z無倫次，情緒失控，頭發(fā)變白，以后到底干咋辦？非常迷茫 (匿名)

男，24歲,我總是無法擺脫自己抑郁的心境，持續(xù)的心里低沉，提不起勁，興趣喪失，感覺很痛苦。有時候走路都覺得是很艱難的事，只能躺著會舒服一點(diǎn)。在家待著靠父母養(yǎng)活很過意不去。前幾天硬著頭皮去找了一份，可是做了五六天極度地不適，心里很不快樂，抑郁的癥狀又上來了，沒辦法只好又辭了。目前極度懷疑自己。 (匿名)

男,男,我懷疑自己有抑郁癥 我現(xiàn)在每天都奢睡 沒有一點(diǎn)精神 然后每天天昏地轉(zhuǎn)的 學(xué)習(xí)成績下降 我每天都有摔東西的沖動 可釋放不出來 很辛苦 而且每天和別人吵架 吵完就發(fā)現(xiàn)自己錯了 我也不想和他們道歉 就覺得他們不懂我 我一時胃口很差 不想吃任何東西 一時又可以撐死自己 怎么辦

女 老公出軌了我該怎么辦？已經(jīng)確定了，好多年了，有一些證據(jù) (匿名)

女,請問怎樣消除對一個人的恐懼感和抗拒心理，就是只要那個人跟你有過簡單交流，你的心情就會徹底跌入谷底，幾天不能平復(fù)，還必須經(jīng)常去接觸的一個人，怎么做 (匿名)