女 我從月初到月末，一個月里晚上基本沒睡覺，一開始月初的時候是因為國慶放假大家都有時間所以晚上一直在打游戲，后來收不住了，每天白天睡覺晚上打游戲，我有努力試著改變回去，試著白天不睡，可是我晚上七點鐘睡了到了凌晨兩點又會醒來，而且精神旺盛，我現(xiàn)在已經(jīng)持續(xù)一個月這樣了，我已經(jīng)感覺自己的身體已經(jīng)透支了特別難受，又控制不了自己不玩手機，我該怎么辦

男 最近發(fā)現(xiàn)玩手機很晚時把手機放在一旁睡覺，可不知道多長時間后突然驚醒，發(fā)現(xiàn)自己手中拿著手機屏幕還是亮著的，一只手撐著身子，姿勢很奇怪，期間自己也不知道做了什么，覺得很奇怪。 (匿名)

女 孩子晚上不睡覺一直玩手機。很長時間了，疫情期間一直玩手機。 (匿名)

男,我本該在晚上8、9點就睡著。但為什么一直睡不著呢。是玩手機上癮了嗎。每天都是只睡4個多小時。白天還不困。晚上又睡不著。還每天晚上都做夢 (匿名)

女 我是晚上玩手機睡不著現(xiàn)在還是睡不著，我這是第一次不知道這是怎么了聽歌聽不困睡不著現(xiàn)在是4點16還是睡不著呀

女 晚上不想睡覺，只想玩手機，沒有有一點睡眠， (匿名)

男,我弟總是白天睡覺，睡到傍晚，晚上一個人玩手機.不和家里的人溝通，真是操碎了心，有哪位好心人知道這是啥情況嗎？能通過什么辦法調(diào)整嗎，太痛苦了 (匿名)

女,晚上睡不著，有時候有點困了也不想睡，不是看會電視劇，就是想玩會手機。晚上還容易傷感，白天睡到下午 (匿名)

男 請問孩子氣，任性，不懂得拒絕，這個怎么治療 (匿名)

男 關注自己，關注自己缺點覺得做什么都是錯的 (匿名)