女 18，天天煩躁，想起過去的事就煩躁，和討厭現在的自己

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只為遇見你
為何煩躁，有什么不順嗎？你在讀書還是工作了？
十一
加油
確認過眼神
嗯
十一
沒有過不去的
十一
相信自己
風的方向
你好，我是跟你一樣年齡大的學生，我和你也有類似的癥狀。有時我也天天煩躁。雖然我現在是學生，但我受到的壓力卻非常大的。生活中的壓力，學習中的壓力，等等。但話說回來，煩躁是不能解決任何問題的，自己心中有問題，應該主動去解決，我是一名理科生，腦子很笨，學物理的時候非常吃力，有些內容我始終無法理解。于是我就非常煩惱，但煩躁又有什么用呢。于是我主動的學習物理，主動的去做物理題，不懂的就問。最終把物理知識搞懂了。在那時刻，我松了一口氣，因為我面對了我的困難，并鼓起勇氣解決它。未來還有許多這樣的事，光煩燥是不行的。還有你說你想起過去的事就很煩。有時我也是啊。我是一位老實人，小時候經常被別人欺負，有時候想想我就會生氣。我有時候也恨懦弱的我。但這樣有什么用呢？生活中該忘記的就忘記吧。無緣無故的給自己增添煩惱，這是一種不健康的生活態度。你說你討厭你自己，為什么不去試著改變你自己呢？要以積極的心態去面對生活，相信你的生活充滿光明。
李恩貴
你好，心理咨詢接納自我
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