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匿名
2018-07-30 23:20:47

抱抱TA

男手機上癮怎么辦我是一名學生，在學校學習很努力，可一到家就很懶散，原來我有很好的習慣，可現在成了這樣，我真的好瞧不起自己，我該怎么辦，謝謝

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王金波
您好！
937
明天早上經常晨練
王金波
剛剛看完您所有的描述，設置每天看手機的時間，按計劃去行動。
匿名
您好
匿名
我下載了一個防沉迷軟件，統計了每天大概使用手機三小時，
匿名
可是我需要經常用手機查資料
匿名
但網上的超鏈接很多，有時我不自覺就點到了
匿名
最后導致都忘了自己一開始要查什么
許文慧
你好！
李恩貴
你好，自我控制能力
康建萍
你好
康建萍
自控能力是可以練習的
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問

男手機上癮怎么辦我是一名學生，在學校學習很努力，可一到家就很懶散，原來我有很好的習慣，可現在成了這樣，我真的好瞧不起自己，我該怎么辦，謝謝

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